Розвиток венозного тромбозу (ВТ) та можливості профілактики
"У 2000 році 28-річна дівчина померла від легеневої емболії в аеропорту Хітроу після 20-годинного польоту"
Тривалий переліт може становити небезпеку для всіх! Належній венозній циркуляції заважає цілий ряд факторів: нерухомість, вимушена поза, знижений тиск повітря, низька вологість… тощо.
Фізіологічно рух клапанів у венах вимагає руху м’язів. Це не підходить ні для нерухомості, ні для здорових людей. Через примус в деяких судинах може також гальмуватися належний потік (v. Poplitea). В результаті делікатний баланс у крові зміщується в напрямку згортання, що може мати серйозні наслідки.
На порушення кровообігу свідчить також набряклість ніг, яку майже кожна людина відчувала в довшій подорожі.
Будь-яка поїздка довше 4 годин може становити небезпеку, ймовірність якої зростає пропорційно часу подорожі!
Деякі стани збільшують частоту розвитку ВТ, наприклад: ожиріння, варикозне розширення вен, вік старше 60 років, вагітність, післяпологовий період, певні захворювання серця, рак, замісна гормональна терапія, пероральні контрацептиви, зменшення споживання рідини, вживання алкоголю, седативно-седативне вживання.
Способи запобігання:
- вправляти ноги, рухати щиколотками, ступнями, робити ізометричні вправи, робити по кілька кроків щогодини, стояти навшпиньках (щоб венозні клавіші могли працювати),
- випивайте щонайменше 1 дл рідини на годину (не алкоголь, кава, а бажано негазований напій), запобігаючи таким чином згущення крові,
- носіть гумові панчохи, якщо це необхідно, в особливих випадках може знадобитися використання низькомолекулярного гепарину,
Тривалий сон може бути небезпечним, не приймайте снодійних, заспокійливих, уникайте вживання алкоголю під час польоту.
Якщо після поїздки у вас виникають болі в ногах, судоми, раптові або значні набряки, негайно зверніться до лікаря !