Відео про здоров’я та медицину: Як не вмерти: роль дієти у запобіганні, арешті та скасуванні наших 15 найкращих вбивць (лютий 2021)
Дегенерація жовтої плями та хвороби серця мають подібні фактори ризику, зокрема куріння, надмірна вага та неправильне харчування.
Форма, в якій знаходяться ваші очі, може бути пов’язана зі здоров’ям вашого серця.
Ключові винос
Ішемічна хвороба серця може призвести до втрати зору від ішемічної артерії.
Пов’язаний із цим запальний процес пов’язаний як із захворюваннями серця, так і з очима.
Пересічній людині здається, що втрата зору та закупорка артерій мають мало спільного. Але дослідники виявлять, що це не так.
Захворювання одного ока, зокрема, може бути пов’язане із вашим здоров’ям серця, повідомляли дослідники в березні 2015 року в Британському офтальмологічному журналі. Австралійська дослідницька група, яка переглянула інформацію про стан здоров’я та зору у понад 1600 людей, виявила, що чим серйозніше людина, тим більша ймовірність розвитку втрати зору від ВМД.
Інші серцеві захворювання очей включають, але не обмежуються ними, катаракту, ретинопатію, тимчасові ішемічні атаки та оклюзію розгалуженої вени сітківки, згідно з даними Американської академії офтальмології (AAO).
Вікова дегенерація жовтої плями, яка спричиняє більшість випадків втрати зору в США, вражає пляму - центр сітківки. За даними Національного інституту очей, близько двох мільйонів американців мають AMD.
Хороша новина полягає в тому, що зміни способу життя, які ви робите, щоб захистити своє серце, також можуть допомогти захистити вашу уяву від AMD.
"Вікова дегенерація жовтої плями та ішемічна хвороба серця мають подібні фактори ризику, такі як куріння, вищий індекс маси тіла, гіпертонія та генетичні фактори ризику", - пояснює Баміні Гопінат, доктор філософії, доцент та дослідник втрати зору та науковий співробітник Інституту медичних наук Вестміда Дослідження в Центрі досліджень зору в Австралії.
Дослідники в інших місцях також починають досліджувати спільні генетичні та біологічні основи та хвороби серця.
"Коли кровоносні судини схильні до закупорки, починається цей запальний процес", - сказав Девід П. Сендровскі, лікар з оптометрії та професор Університету маршала Б. Кетчума в Південно-Каліфорнійському коледжі оптометрії у Фуллертоні. Цей запальний процес може сприяти ВМД, пояснює він, оскільки око покладається на здорові дрібні судини, щоб нормально функціонувати.
Життя з дегенерацією жовтої плями
Згідно з AAO, два основних типи AMD - це сухий та вологий. Суха ВМД характеризується розрідженням жовтої плями з віком, тоді як волога ВМД є результатом росту нових судин під сітківкою.
Портленд, мешканець штату Орегон Дуейн Полсон, живе з вологими драмами. Він викладав дитячу стоматологію, поки майже два десятиліття тому не отримав серцевий напад за кермом. Крім того, він має подвійний байпас і заміну аортального клапана. Зараз 87, доктор Полсон каже, що він усвідомлює можливий зв’язок між серцевими захворюваннями та втратою зору, тому щодня приймає аспірин і холестерин і залишається фізично активним, щоб піклуватися про своє серце.
"Проблеми з очима з'явилися приблизно два роки тому", - говорить він. "Я помітив, що мій погляд на одне око різний - він руйнувався з боку в бік". Симптоми ВМД можуть включати розмитість, спотворене центральне зір і навіть прогалини в центральному зорі, згідно з AAO.
"Я думаю, що це в обох очах, але з лівим оком все гаразд", - говорить Полсон, який носить рецептурні окуляри з 1920-х років. "Я можу їздити і робити подібні речі, але читання стає проблемою". Він використовує очні краплі і приймає вітаміни, рекомендовані лікарем.
ПОВ'ЯЗАНІ:
Уникайте втрати вірусів та серцевих захворювань
"Такі самі способи життя та поведінки щодо профілактики серцево-судинних захворювань та профілактики ВМД ідуть добре", - сказав Лоуренс Сперлінг, професор кардіології, засновник і директор превентивної кардіології в Медичній школі університету Еморі в Атланті.
Фактори серцевих захворювань, такі як куріння та високий кров'яний тиск, також корелюють із ВМД, згідно з дослідженнями, опублікованими в Retina у 2014 році.
Багато кроків, які ви можете зробити для запобігання ВМД, також зменшить ризик серцевих захворювань, згідно з AAO:
- Лікуйте високий кров'яний тиск. Неконтрольований високий кров'яний тиск збільшує ризик розвитку ВМД.
- Управління холестерином. Нездоровий рівень холестерину пов’язаний з ВМД.
- Перестати палити. Курці більше схильні до розвитку ВМД.
- Зменшити вагу. Надмірна вага може збільшити ризик розвитку ВМД. Спробуйте наш безкоштовний, щоб допомогти вам досягти вашої цільової ваги.
- Знати свою сімейну історію. Сімейна історія втрати зору або серцевих захворювань, або обох, повинна спонукати вас бути пильними щодо здоров’я очей та серця.
- Харчуйтесь здорово. Національний інститут очей рекомендує їсти багато листових зелених фруктів та риби як частину збалансованого харчування.
Хоча однакові варіанти способу життя можуть зменшити ризик обох станів, ліки, що використовуються для їх лікування, різні і можуть взаємодіяти між собою.
"Переконайтеся, що ваш кардіолог та очний фахівець знають, які регулярно приймаєте ліки, а також будь-які безрецептурні ліки або навіть", - каже доктор. Сперлінг.
Наприклад, "якщо у вас є, включаючи аспірин, є певні занепокоєння щодо того, що ваша кровотеча може бути гіршою і що у вас буде більше втрати зору", - говорить Стівен Бейлі, керівник Інституту очей Кейсі в Портленді Орегонського університету охорони здоров'я та науки. Розчини крові збільшують ризик кровотечі, включаючи ВМД.
Крім того, застосовуваний для лікування вологого ВМД може дещо збільшити ризик серцевих проблем. Цей ризик вимагає подальших досліджень згідно з оглядом досліджень, опублікованих у 2014 році в JAMA Oftalmology .