Як запрограмувати підсвідомість і все змінити.

Ми не можемо керувати підсвідомістю, але можемо навчити її і запрограмувати, щоб вести нас через інтуїцію повноцінно жити.

підсвідомість

Ми повинні пам’ятати, що підсвідомість - це та частина розуму, яка зберігає всю інформацію про те, що ми дізнаємось у житті, наш спосіб дії, реакції або те, як ми взаємодіємо з усім своїм оточенням, свідомо чи несвідомо. Значна частина цієї інформації використовується автоматично підсвідомістю.

Коли ми когось знайомимо, ми зазвичай швидко оцінюємо, чи нам це подобається чи ні.

Спускаючись сходами, якщо ми спотикаємось, ми реагуємо за секунду, намагаючись не втратити рівновагу.

Багато речей, які ми робимо автоматично, подобаються відповіді, які ми даємо, не замислюючись.

Люди мають можливість увійти в наш мозку щоб краще знати та контролювати це.

Досягнення цього дозволило б нам діяти правильно, відкласти страхи, бути більш вільними, повноцінними та щасливими.

Підсвідомість, архів розуму

Все, що є в несвідомому, є те, що суттєве з того, що було прожито, сприйнято і побачено.

Місце, де захищений провідник нашого буття і всього, що ми прожили.

Все, що ми пережили, наклало емоційний відбиток на наше несвідоме, залежно від того, як ми це обробили. Отже, відповідно до інформації, що зберігається, ми інтерпретуємо нашу реальність.

Несвідоме

Несвідоме дозволяє нам швидко реагувати в хвилини сумнівів, коли ми не встигаємо подумати, куди я йду, чи йду я шляхом ліворуч або праворуч?

Чи доцільно мені приймати цю пропозицію про роботу?.

Знайте свою підсвідомість, щоб запрограмувати її.

Ніхто не може змінити оздоблення будь-якого простору, якого він не знає, темні простори, де ховаються наші страхи та негативні думки, що обмежують нас, заважаючи нам бути щасливими.

Важливо і життєво важливо знати ті області нашого розуму, які заважають нам рухатися вперед і обмежують нас, які приховані в глибині мозку, в підсвідомості.

Коли ми виявляємо, які проблемні зони знаходяться в нашій підсвідомості, ми можемо їх зцілити.

Чи наважуєтесь ви шукати нижню частину мозку і зв’язуватися зі своєю підсвідомістю, ви можете знайти речі, про які ви не пам’ятали ?.

Виконайте наведені нижче дії, щоб навчитися зв’язуватися зі своєю підсвідомістю:

Навчіться зв’язуватися зі своєю підсвідомістю

Зверніть увагу на здогади або інтуїцію, це повідомлення та сигнали інформації, яку підсвідомість надсилає до свідомого розуму, і вони дають нам підказку про те, що в ній, про те, що вона хоче нам сказати.

Напишіть свій мрії у щоденнику, як тільки прокинешся, щоб нічого не забути, щоб згодом можна було проаналізувати і спробувати знайти його значення.

Займіться медитацією Щоб зв’язатися з вами, проведіть хвилину на день у тихому місці, щоб відпочити та розміркувати, про те, як пройшов ваш день і як ви перебуваєте в кінці дня .

Створіть особистий журнал і напишіть конфлікти чи ситуації, які вам довелося вирішити, думки та спогади, які у вас виникли. Це спосіб створення дизайну, де вивільняється ваша суть, і, одночасно, частина вашої підсвідомості.

Коли ми виявимо свої слабкі сторони, ми можемо розпочати процес внутрішніх змін.

Важливо постійно практикувати ці вправи щодня:

Пам’ятайте, що на зміну потрібен час і терпіння.

Як запрограмувати підсвідомість

Як запрограмувати підсвідомість сугестивне позитивне мислення - це здатність, з якою ми народжуємося, щоб ми могли змінити свої негативні звички та думки минулого на нові звички та позитивні думки, які допомагають нам подумки побудувати шлях змін і запрограмувати підсвідомість, яка буде фіксувати нові ідеї, думки та звички, створюючи нові переконання в підсвідомості, бути тією людиною, яку ти хочеш.

Подивіться на дзеркало

Чи знаєте ви людину, яка дивиться на вас із дзеркала ?

Які хороші речі ви бачите в цій людині ?

Що поганого ви бачите в цій людині ?

Що вам найбільше подобається в цій людині ?

Що вам найбільше подобається в цій людині ?

Що б ви змінили щодо цієї людини ?

Ви можете написати відповіді, які даєте самі, але пам’ятайте, що слід бути чесним і щирим із самим собою. Кожна відповідь буде підказкою, яка допоможе вам змінити або вдосконалити те, що вам не подобається в собі, і підкріпити те, що вам найбільше подобається в собі.

Візуалізуйте свою мету

Закрийте очі і створіть уявний образ себе, прямуючи туди, де ви можете зробити те, що хочете зробити, або досягти того, чого хочете досягти. Спостерігайте за усіма деталями сцени, звуками, кольорами, запахами, світлом, температурою, відчуттями та емоціями, які ви відчуваєте, коли йдете безпечним шляхом туди, де стоять ваші цілі.

Витратьте час, необхідний для того, щоб записати це у своїй свідомості і практикуйте сцену, яку ви створювали щодня, роблячи це, ви підкріплюєте те, що ви хочете зробити або досягти у свідомому розумі, що дозволяє підсвідомості обробляти інформацію та приймати її як дійсну, мобілізуючу енергію для її здійснення.

Використовуйте сугестивне позитивне мислення

Якщо ви будете повторювати кілька разів на день перед сном і вранці, коли ви прокидаєтеся у своїй свідомості якусь мету чи бажання цілими днями, це закінчиться записом у вашій підсвідомості. Вибирайте позитивні, напористі та короткі фрази відповідно до ваших потреб, з якими ви почуваєтесь більш ідентифікованими, працюйте в групі з трьох максимум на день протягом декількох днів, наприклад:

З кожним днем ​​у мене все більше безпеки.

Я вже переміг своїх найлютіших ворогів, які були в мене на думці.

Я впораюся зі своїми проблемами.

Живіть тут і зараз, а не в минулому

Необхідно бути пов'язаним з тим, що відбувається в даний момент. Якщо ви зосереджуєте свою увагу на минулому чи майбутньому, це тому, що ваша підсвідомість видає вас, оскільки можливості відкриваються тут і зараз сьогодення.

Не виконуйте одночасно більше одного виду діяльності

Найкраще робити лише одну діяльність або завдання, щоб мати можливість зосередити всю свою увагу та енергію на тому, що ви робите, а коли закінчите цей початок з іншого, таким чином ви не будете напружувати себе чи свою підсвідомість.

Відкладіть негативні думки в сторону

Ваша мета - бути тією людиною, якою ви хочете бути, самі приймаєте те, що вам подобається в собі, і змінюєте те, що вам не подобається, залишаючи осторонь негативні думки, які стримують вас і заважають вам бути щасливими, наприклад У минулому я вже зазнав невдачі, і зараз я точно не наважуюсь, що знову когось розчарую.

Змініть свої негативні думки на позитивні, і нехай ваша підсвідомість спрямовує вас туди, куди ви хочете піти.

Це спосіб бомбардування підсвідомості, щодня працюючи зі словами, розумовими образами або позитивними повторюваними думками, які перепрограмують підсвідомість, щоб допомогти вам стати тією людиною, якою ви хочете бути, або досягти своїх цілей, досягнення здорового фізичного та психічного життя.

Послідовність є одним із основ, що дозволяють успішно перепрограмувати підсвідомість.

Ми залишаємо вам відео психіатра Пабло Гомес .