Kapha - це якість структури та консистенції. Капха - волога, важка, жирна, нежирна, слизька і холодна. Елементами, що керують Капхою, є земля і вода. Ті, хто володіє якостями капха від народження, як правило, чудово слухають і співчувають іншим. Вони за своєю натурою спокійні і дуже співчутливі. Елемент води створює свіжість у Капха, що породжує їхній доброзичливий характер. Його фізична структура має товсті суглоби і важке тіло; протилежний полюс Ватас.
Чи знаєте ви, Вата, Пітта чи Капха? Визначте свою дошу, взявши нашу вікторину ТУТ.
Збалансований стан капха
У рівновазі доша Капха спокійна, неробоча, смілива, прощаюча і ласкава. Капха має здатність конкретизувати та формувати ваші думки або ідеї інших. Його мислення дуже впорядковане, і він чудово дотримується рутин.
Незбалансований стан капха
Якщо Капха знаходиться в дисбалансі, тоді проявляється розумова повільність, млявість, привласнення, запаморочення, депресія, зволікання, неможливість прийняти зміни, сезонні емоційні розлади (зимовий блюз), передменструальна втомленість, менструальна втома, надмірна сонливість, повільні рухи, застуда, рідина затримка, біль у суглобах, тяжкість кінцівок, часті озноби, непереносимість холоду та вологості.
Капхи схильні до ожиріння, закладеності пазух і страждають на простудні захворювання в грудях, болі в суглобах, астму та/або алергію, депресію, діабет, високий рівень холестерину та хронічну ранкову млявість.