Після наповненого досвідом літа настає осінь, і ми повертаємося до звичного. Якщо ви захоплювались різними прийомами їжі влітку, ви, мабуть, відчуваєте, що і ваше тіло також має перейти в нормальний, здоровий режим. Однак знайти баланс у своєму раціоні може бути важко, якщо у вас немає досвіду з цим. У цій статті я покажу вам, що означає гармонійно харчуватися і приводити своє тіло в рівновагу.
Як я знаю, що мені потрібно змінити дієту?
Дай відповідь на наступні запитання:
- Ви відчуваєте ситість і важкість після їжі?
- Ви часто втомлюєтеся вранці?
- Ви страждаєте від головного болю або болю в шлунку?
- Ви точно не знаєте, які продукти вам підходять?
- Ви давно не задоволені своєю вагою?
Якщо ви відповіли позитивно хоча б на одне запитання, тоді вам потрібні зміни. Не чекай дива. Тільки ви можете творити з вами чудеса ...
Чому гармонійна дієта?
Гармонійна дієта збалансує ваші нутрощі. Ваш метаболізм почне працювати нормально, ви не будете відчувати втому. Тіло не буде обтяжене неправильною дієтою, яка може спричинити біль у шлунку, головний біль або інші проблеми. Результатом буде, серед іншого, регулювання ваги.
Скільки днів я можу привести своє тіло в рівновагу?
За словами Антонії Мачингової, 28 днів - ідеальний час для змін. Протягом цього часу ви зрозумієте принципи харчування, які працюють. Ви станете життєвішими та здоровішими.
Чому 28 днів це працює?
Якщо ви звикли дотримуватися дієт, ви знаєте, що таке ефект JO-JO. Не повторюйте ту ж помилку. Під час дієти ви довгий час не змінюєте своїх харчових звичок. Після закінчення дієти вони знову починають робити ті самі помилки, через що їм довелося дотримуватися дієти (зайва вага, проблеми зі здоров’ям). Ключ - довгострокові зміни. 28 днів достатньо для формування здорових харчових звичок.
Що робити, якщо я не встигаю готувати їжу?
Багато жінок мають цю проблему. Робота та сім'я - все ще поруч. Немає часу на себе і зовсім не на приготування корисних страв 3-5 на день. І тому була створена дивовижна послуга - Програма гармонізації Антонії Мачингової безпосередньо вдома.
Вам не потрібно ні про що турбуватися. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати дату, з якої ви хочете почати. Щодня вони доставлятимуть пакет з 5-ти стравним меню, що гармонізує їжу за Антонією Мачинговою.
Послуга Als28 була створена в Чеській Республіці, але завдяки великому успіху вона вже доступна в Братиславі, Трнаві, Тренчині, Жиліні та Нітрі в Словаччині.