Ми ділимося з вами підручником, який показує, які вправи ви повинні робити, щоб збільшити зріст, щоб ви більше не росли!
Це може здатися вам суперечливістю, як можна збільшити зріст, не зростаючи? Ну це тому, що те, наскільки ми високі (або низькі), не обов'язково відображає, наскільки ми високі. Поясню, багато разів ми виглядаємо меншими, тому що звикаємо ходити зігнувшись і схиливши голову, тобто у нас погана постава.
Якщо ми покращимо свою поставу, ми будемо виглядати вище, навіть якщо не виросли жодного сантиметра. Але як цього досягти? Є кілька вправ, які допоможуть вам, в основному розтяжка. Ми знайшли відеоурок від youtuber Susana Yabar, який показує вам крок за кроком рутини, щоб збільшити свій зріст...
Чи знаєте ви когось, хто хотів би покращити свою поставу, щоб виглядати вище? Поділіться цією заміткою у своїх соціальних мережах... Він обов’язково віддячить вам!