зменшити

У наступному дописі я розповім вам, як природним чином знизити рівень ДГТ. Таким чином, я більше закінчую попередній пост. Знову за допомогою мого друга Вілла з Hairloss Revolution.

Як природно знизити рівень ДГТ

Загальновідомо, що дигідротестостерон (ДГТ) є головним гормоном, відповідальним за облисіння у чоловіків.

Ми зупинимось на найбільш ефективних, потужних та найшвидших способах для природного зниження рівня ДГТ на тілі, щоб ваше волосся нарешті мало шанс на виживання.

ДГТ виготовляється з тестостерону і перетворюється ферментом, відомим як 5-альфа-редуктаза. Звичайно, ми не хочемо знижувати рівень тестостерону (що робить нас менш мужніми), тому більш ефективним підходом є пригнічення (уповільнення) дії ферменту.

Важливим моментом є розуміння того, що чоловіки, які страждають від облисіння за чоловічим типом, не мають особливо високого рівня ДГТ. Не в цьому проблема.

Проблема полягає в тому, що наші фолікули волосся більш чутливі до ДГТ та мініатюризації волосяного фолікула, спричиненого ДГТ .

Отже, хоча зниження рівня ДГТ допоможе, існують більш ефективні способи зупинити випадання волосся за рахунок зменшення чутливості волосяного фолікула до ДГТ.

НА цьому буде зосереджена ця стаття.

Після того як наш організм метаболізує їжу, яку ми вживаємо, залишається залишок речовини, відомий як "метаболічний попіл" або "метаболічні відходи".

Як і після багаття, попіл залишається. Цей метаболічний попіл має кислу або лужну природу в залежності від того, який тип їжі метаболізується.

Наше тіло еволюціонувало, вживаючи певні продукти, які залишають стабільний і загалом здоровий рН (вимірювання кислотного та лужного балансу). Але, завдяки нашим сучасним дієтам, їжа, яку ми їмо, часто сильно важить на кислій стороні спектру.

(Це не має нічого спільного з тим, чи є їжа кислою чи лужною до того, як вона метаболізується. Наприклад, лимони кислі, але коли ми їх метаболізуємо, вони залишають сильно лужний попіл).

Багато продуктів, що містяться в нашому сучасному раціоні, є висококислими (утворення кислоти означає, що після їх метаболізму залишаються сліди кислого попелу). Такі продукти, як зерно, м’ясо, молочні продукти та рафінований цукор. З часом наш організм стає більш кислим.

Недавнє дослідження показало, що лужні умови на шкірі голови пригнічують дію ферменту (5-альфа-редуктази), що перетворює тестостерон в ДГТ, зменшуючи ймовірність випадіння волосся.

Це означає, що ми завжди повинні прагнути лужність нашого тіла (7,4pH здоровий), щоб мінімізувати DHT в шкірі голови.

Найбільш підщелачуючі продукти - це переважно овочі, більшість свіжих фруктів, зелень, спеції, зелень та замочені сирі горіхи та насіння.

Пекан може знизити DHT

Змініть свій раціон з кислотоутворюючих продуктів на підщелачуючі, і це природно знизить рівень ДГТ в шкірі голови.