кислоти

Навчитися контролювати і особливо зменшувати вміст сечової кислоти в крові має важливе значення. Особливо для тих людей, у яких рівень сечової кислоти високий. Це може призвести до різних захворювань, таких як "подагра", камені в нирках та ниркова недостатність.

Тут ми коротко вам розповімо що це за проблема, а також деякі домашні засоби та рецепти для зменшення сечової кислоти. Зверніть увагу, що ми розпочали!

Сечова кислота: що потрібно знати про цю проблему

Сечова кислота - це розпад хімічної речовини, яка називається пуринами. Їх можна знайти в таких продуктах, як анчоуси, сардини, овочі та молочні продукти.

За даними Національної медичної бібліотеки США, сечова кислота «переробляється», коли клітини гинуть, і допомагає захистити судини. Нирки відповідають за його фільтрацію, і вона виводиться із сечею. Тим не менше, Коли організм виробляє занадто багато сечової кислоти, вона накопичується в суглобах, сухожилках та деяких органах, таких як нирки.

Причини підвищення сечової кислоти в крові можуть бути різними. Вони можуть бути спричинені спадковим ожирінням, неправильним харчуванням або навіть прийомом деяких ліків. Тим не менше, при найменших симптомах або підозрах завжди бажано звернутися до фахівця.

Домашні засоби для зменшення сечової кислоти

Ось кілька домашніх засобів, які допоможуть вам зменшити сечову кислоту. Пам’ятайте, щоб ці поради були ефективнішими ви повинні супроводжувати їх здоровим та різноманітним харчуванням, щоденними фізичними вправами та навіть медичними рекомендаціями. Оскільки ці поради можуть не спрацювати, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем щодо найбільш доцільної дієти в нашому випадку.

1. Вживайте яблуко після обіду та вечері

Рекомендується їсти його, не очищаючи від шкірки, оскільки яблучна шкірка багата вітаміном С. Спробуйте повторити цей десерт якомога більше разів, щоб ваш організм підтримував своє здоров’я. Вони також мають "здорові" кислоти детоксикують організм природним шляхом і усувають сечову кислоту.

2. Пийте багато води протягом дня

Випивайте не менше восьми склянок води на день. Вода, що пропонує велику кількість необхідних мінералів, користь для організму. Крім того, вони виводять токсини та бактерії. Ви, в свою чергу, посилите ємність нирок, зробивши їх достатньо «робочими».

3. Замініть яблучний оцет нормальним оцтом

Використовуйте більше яблучного оцту для ароматизації салатів та продуктів. У народі кажуть, що він зменшує сечову кислоту, завдяки вмісту в ній калію та оцтової кислоти.

Домашні рецепти проти сечової кислоти

Наступні рецепти професійно не схвалені для використання на дієті, що знижує рівень сечової кислоти. Рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ці варіанти вам підходять.

1. Розчин бікарбонату натрію

Інгредієнти

  • 1/4 літра води.
  • Половина столової ложки соди.

Підготовка

  • Налийте у воду половину столової ложки води і добре розчиніть ложкою.
  • Бажано пити це приблизно 6 разів протягом дня кожні два місяці.

Таким чином ми б досягли Як правило, усувають кристали, що утворюються в організмі завдяки сечовій кислоті.

2. Настій з артишоків

Згідно з Consumer Reports, цей овоч має чудові сечогінні властивості для природного виведення сечової кислоти через сечу.

Інгредієнти

  • 1/2 літра води.
  • 2 великих артишоки.

Підготовка

  • Спочатку закип’ятіть 1/2 літра води.
  • Довевши до кипіння, покладіть артишоки всередину принаймні на 15 хвилин.
  • Нарешті, як тільки він трохи охолоне, видаліть артишоки і випийте рідину, яка виникла в результаті приготування.
  • Якщо вам подобається, ви також можете з’їсти приготовані артишоки.

3. Настій цибулі і лимона

Інгредієнти

  • 1/2 літра води.
  • 2 цибулини.
  • Сік лимона.

Підготовка

  • Спочатку доведіть півлітра води до кипіння.
  • Тим часом очистіть і наріжте цибулю великими скибочками.
  • Як тільки вода закипить, покладіть всередину цибулю і варіть 10 хвилин.
  • Коли воно охолоне, додайте лимонний сік і споживайте його.
  • Ви можете пити цей настій стільки разів на день, скільки захочете.

Ці домашні засоби та рецепти допоможуть вам вирішити цю проблему. Тим не менше, пам’ятайте, що завжди бажано спершу звернутися до фахівця.

  • Стівен В. Мур. Інструкція Гріффіта для електронної книги пацієнтів: консультація експерта. Elsevier Health Sciences, 2010.
  • Джеймс Вісс, Амріш Патель. Терапевтичні програми для опорно-рухового апарату. Demos Medical Publishing, 2012.
  • Симеон Марголіс, медичні установи Джона Хопкінса. Джонс Хопкінс С симптоми та засоби лікування: Повна довідка з домашньої медицини. Університет Пенсільванія, 2009.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Ефірне масло ветиверу отримують із грудовидної зеленої трави, наукова назва якої - Chrysopogon zizanioides. Так само…

Властивості олії м’яти перцевої вивчали щодо її впливу на людей, які страждають синдромом ...

Ароматерапія застосовувалася з давніх часів як допоміжний засіб для заспокоєння менструального болю та інших видів болю. ...

Жожоба - багаторічна рослина, яка широко використовується в косметичних та фармакологічних цілях. Те, що ми знаємо як масло жожоба ...

Сироп бузини - це препарат, виготовлений з плодів цієї рослини. Бузина (sambucus nigra) - це ...

Переваги настою чорниці пов’язані значною мірою з високим вмістом антиоксидантних речовин. ДО ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.