Ми всі дивуємось як худнуть відомі жінки. Оскільки вони перші швидко відновлюють свою фігуру після пологів, і навіть з плином часу ці зайві кілограми не осідають на них. Це правда, що вони дуже піклуються про масштаби, але кожен з них по-своєму.

bezzia

Сьогодні ми розкриваємо вам, як відомі знаменитості худнуть завдяки кожен дотримується дієти або хитрощів завжди залишатися у формі. Можливо, вони не всі враховують, але тим, хто це визнає, не завадить знати його та перевірити, чи може він бути сумісним з нами. Ми дізнались?.

Як знаменитості худнуть, Жизель Бюндхен

Модель, щоб зберегти своє тіло, також принесла дивні жертви. У цьому випадку здається, що молочні продукти є частиною цього. Ви виключили його зі свого раціону, оскільки відчуваєте, що він занадто роздутий. Отже, спочатку вранці ви випиваєте склянку води з лимонним соком. Трохи пізніше, a смузі або «смузі» зі свіжих фруктів та овочів. В середині ранку знову фрукти, авокадо, трохи хліба та яєць. Але слід сказати, що близько 80% їх раціону складається зі свіжих овочів. Чергуйте пшоно або лободу і готуйте з кокосовою олією. Лосось - один з тих, хто присутній у його стравах, і він ніколи не обідає дуже пізно.

Чай Анджеліни Джолі

У цьому випадку ми не збираємось розповідати вам про дієту, якої дотримується Анджеліна Джолі, оскільки ми знаємо, що вона добре доглядає за собою. Що виділяється - це чай, який вам найбільше подобається. Бо вона зізнається, що під час поїздки до Намібії вона спробувала це і закохалася. Мова йде про часниковий чай, що він приймає щоранку. Очевидно, цей напій у поєднанні з невеликою кількістю йоги змушує актрису тримати свій силует на відстані.

`` Кето-дієта '' Кім Кардашьян

Ніщо більше і не менше 25 кілограмів - це ті, що втратили Кім Кардаш'ян при цій дієті. Але звичайно, незважаючи на славу, завжди краще проконсультуватися з лікарем, бо не всі ми працюємо однаково. В цьому випадку можна брати необроблене м’ясо, а також рибу та яйця. Калорії в цій дієті надходять з жиру, тому вона готується з оливковою, кокосовою або вершковою олією. Серед овочів виділяються брокколі, кабачки або авокадо. Тут ви обираєте молоко та горіхи. Гідрати контролюються так, що печінка не використовує глюкозу, а замість неї приймає жир. Це не дієта, придатна для всіх!.

Веганська дієта Бейонсе

Пісенна примадонна вибрала 22-денну дієту. Ця дієта вегетаріанська, і за цей час ви їсте білки, але рослинного типу, а також насіння, без м’яса та риби. Це спосіб очистити організм, тому він також приймає червоні фрукти або рослинне молоко. Бейонсе каже, що завдяки цій дієті у неї більше енергії і навіть шкіра виглядає набагато краще. Звичайно, це передано в руки Марко Борхес, тренер-веган, що відповідає високій якості серед знаменитостей. На додаток до самої дієти, вам потрібно робити півгодини фізичних вправ щодня.

Лужна дієта Кейт Хадсон

Кейт Хадсон також має свої правила, що стосується їжі, оскільки вона обрала загальновідому «лужну дієту». Замість м’яса або молочних продуктів їжте тофу, а також фрукти та горіхи або білки завжди рослинного походження. Без сумніву, ні глютену, ні цукру. Він задуманий як Спосіб життя, що покращує організм, а не як дієта.

Супи Кейт Міддлтон

Люди так кажуть Кейт Міддлтон це також має свої секрети. Багато хто каже, що під час кожного прийому їжі ви маєте суп, щоб зменшити почуття голоду та заповнити себе. Звичайно, немає супів з конвертів, але найбільш натуральних з овочів. Таким чином, наступна страва буде набагато легше, контролюючи калорії. Тепер ви знаєте, як відомі жінки худнуть!.