Що їм довелося заперечувати і, навпаки, як вони змінили свій нездоровий спосіб життя? Про те, що знаменитості для схуднення справді працюють, свідчать і їх фотографії з жирного минулого.

схудли

Наталія Пуклюшова (31): Ранковий смузі

Пухка жінка - приваблива жінка! Коли Пуклюшова виступала в шоу Елана Елана в 2008 році, у неї було кілька зайвих кілограмів. Оскільки актриса ненавидить вправи, їй довелося скорегувати свій раціон. Вона також спробувала сувору макробіотичну дієту, засновану переважно на свіжих овочах, вирощених вдома, але виявила, що це не такий шлях. Нарешті, вона полюбила фруктово-овочевих шейхів. "Я чесно роблю ранкові шейхи та смузі щодня. Вони заряджають мене енергією, у них багато вітамінів, клітковини, мінералів і всього, що потрібно організму », - говорить захоплений віруючий у здоровому харчуванні, що збило з пантелику одруженого сценариста Енді Крауса. А те, що у здоровому тілі є здоровий дух, Наталя відчула на власній шкірі. "Я перестав розмахувати мігренями та проблемами травлення, все в моєму тілі працює як слід. Дуже рекомендую всім. Мені знадобиться десять хвилин ночі, шейх мене ідеально нагодує, і я голодуватиму приблизно до другої години дня ".

Енді Грик (67): Обмежте алкоголь!

Актор Енді Грик також має репутацію пристрасного поїдача. Але правда в тому, що його не лише гастрономічний досвід приваблює виноробство. "Я харчуюся дуже раціонально, але п'ю досить багато вина, яке є так званими швидкими калоріями. Я все його життя некерованим споживачем. Плюс, це мені не шкодить, я просто набираю вагу від цього. Щодня, якщо нічого не відбувається, я випиваю літр вина, а якщо щось трапляється, навіть більше », - сміється Гриць і зізнається, що планує схуднути. Він навіть знає, як це зробити. "Якщо я зараз перестану пити вино, то за місяць у мене вийде десять фунтів. Мій кардіолог лається, коли дивиться на мою формулу крові. У мене кращі тести на печінку, ніж у того, хто не п’є ".

Мілан Джуніор Зімніковаль (38): Він випустив колу

У 2010 році Джуніор важив на 30 кілограмів і був схожий на справжню мачуху. Сьогодні він покірно зізнається, що це було результатом дикого способу життя. "У мене залишився лише один джинс, який мені підійшов, тому що такого розміру тут навіть купити не можна, і я не поїхав до Америки. Я носив до колін реп-світшоти, які не влаштовували людей, а скоріше свинину ", - критично зізнається модератор, і вони не приховують того, що він їв нерегулярно, а коли голодував вночі, то віддався готовим -зроблені бенкети. "У мене не було проблем замовити вечірню велику піцу, з'їсти її і випити літр коли для сидіння. Потрібно було схуднути - я не правив, бо був товстим і теж мав проблеми з зав'язуванням шнурків ", - пояснює Джуніор. А як звучить його рецепт схуднення? "Для початку досить кинути колу та білий хліб" - каже людина, яка досі не належить до надтонкого хлопця, але усвідомлює це. "Жінка мені часто каже, що ця 130-кілограмова сумка була такою самовпевненою, як і Паваротті. Я думаю, що я все ще засмучую багатьох людей тим, що маю підборіддя і не ношу розмір М ", - підсумовує модератор.

Хана Грегорова (64): Диво-сироп без борошна!

Словацька актриса завжди була кров’ю та молоком, просто жінкою, якою вона повинна бути. Однак з віком до Хани Грегорової почали прилипати все більше і більше ударів. Завжди ідеально доглянута, примадонна спочатку намагалася замаскувати свою зайву вагу більш вільним одягом, але врешті-решт вона не вагалася і оголосила їй війну два роки тому.!

"В рамках детоксикації тіла я перші десять днів почав приймати спеціальний сироп і я поступово ліквідував хліб, рис, картоплю та будь-яке борошно ", - розкриває Грегор секрет її лінійки. Нестаречаща словачка зберегла свою струнку фігуру без ефекту йо-йо, вона навіть зачарувала молодого зайчика Ондржея Коптіка. Сьогодні вона бідніша в знаннях, ніж була раніше. Тому нас цікавило, скільки кілограмів їй вдалося скинути. "Я ніколи не зважувався, набирав вагу чи худнув, Я завжди впізнаю це лише по одягу ".