У наших країнах, як і в Європі та інших розвинутих частинах світу, приблизно кожен п'ятий громадянин страждає на якусь форму алергічного захворювання. Зростання захворюваності на алергічні захворювання, такі як алергічний пилковий риніт, астма та харчова алергія, спостерігається у безпосередньому зв’язку зі зміною способу життя та навколишнього середовища з 1970-х років. Це не означає, що минулі покоління не страждали алергією, що було відомо ще за часів фараонів, але її масштаби ніколи не впливали на таку велику кількість людей, як сьогодні.

Алергічна реакція

Що викликає алергію? Чому у мене алергія? Як захиститися?
Можливо, у вас є ще запитання, але ми не маємо задовільних відповідей на всі. З іншого боку, ми вже знаємо достатньо про алергію, щоб вчасно розпізнати та лікувати хворобу, а також можемо запропонувати комплекс різноманітних заходів, які за своїми наслідками ведуть до запобігання алергії.

Що таке алергія

Алергія - це перебільшена, неадекватна реакція імунної системи на речовини, які ми часто зустрічаємо у своєму середовищі, але на які реагує лише алергічний організм, тоді як неалергічний організм їх терпить. Речовини - переважно білкової природи - на які реагує гіперчутливий алергічний організм називаються алергенами.

Прикладами алергенів є пилкові зерна, кліщі, шерсть тварин, їжа та комахи. Алергени індукують вироблення алергічних антитіл у страждаючих алергією - антитіл IgE, які готові викликати алергічні події на поверхні слизових оболонок та шкіри, коли вони зв’язуються з алергеном.

Результатом є розслаблення слизу, набряк, почервоніння, скорочення гладкої мускулатури при астмі, слизу, риніті та набряку слизових оболонок у разі алергічного риніту, шкірних висипань, набряків шкіри, екземи, діареї у разі кишкової алергії.

Розвиток алергії

При першому контакті з алергеном алергічна реакція може бути не бурхливою, при повторному контакті утворюється велика кількість антитіл, т.зв. сенсибілізація і алергічна реакція розвивається швидше. Розвиток сенсибілізації від народження до дорослого віку займає різну тривалість для кожної людини, для одних достатньо кількох днів, для інших - декількох років. Тому алергія виникає в будь-якому віці, алергічні антитіла утворюються у генетично схильних осіб навіть з 16 років. тиждень вагітності.

Чому у мене алергія?

Здатність виробляти алергічні антитіла називається атопією і надається спадковістю. Таланти до алергії передаються у спадок, одне і те ж алергічне захворювання може не передаватися у спадок. Ці таланти неодноразово трапляються в сім'ях і передаються наступному поколінню.
Для дитини, чий батько має алергію, ризик розвитку алергії становить 30%, якщо у обох батьків алергія, ризик зростає до 60%. Однак може статися так, що спадкова база пропускає одне покоління. І це не обов’язкова умова, щоб ви були з алергічної сім’ї. Алергія все одно розвивається - певна комбінація генів, тому ви не можете впливати на свою спадкову основу. Сенсибілізація, тобто вироблення алергічних антитіл, відбувається у генетично схильних осіб вже на внутрішньоутробному етапі і триває протягом наступних місяців життя. Перше алергічне захворювання немовлят у віці від 6 до 12 років. місяць - це атопічна екзема.

Алергени

Найпоширенішими алергенами на цій стадії є коров’яче молоко, яйця, риба, пшеничний білок, горіхи всіх видів, мигдаль, помідори та цитрусові. Ці харчові алергени проникають у грудне молоко та чутливі до немовлят.

Профілактичні заходи для запобігання алергії у майбутньому потомстві матері-алергіка:
Дієта повинна включати овочі, фрукти, білки, повинна обмежувати жири та солодощі, уникати подразнення їжі та обмежувати вживання добавок, тобто. j. добавки різної хімічної природи (до них належать, наприклад, харчові барвники, консерванти, глутамати, підсолоджувачі, загусники, які є практично всюдисущими та можуть сприяти сенсибілізації організму).

Матері, яка страждає алергією, точно не слід палити і залишатися в місцях спільного відпочинку з курцями! Негативний вплив тютюну на розвиток плода та сенсибілізацію вже науково доведено.

У домашніх умовах бажано зменшити присутність алергенів до мінімуму - обмежити перебування тварин, зменшити надлишок вологи в квартирі, що призводить до розмноження кліщів і грибів, відповідне озеленення, щоб зменшити пил. Тут діє правило: чим простіше обладнання, тим легше його підтримувати в чистоті (видалення килимів, плаваючої підлоги, витирання мокрого, немає зайвого - штори, портьєри, хутряні килимки тощо).

Виберіть відповідне робоче середовище, в якому ви уникаєте контакту з алергенами (різні професії можуть бути змінені через труднощі майбутньої матері, наприклад, у шкіряній промисловості, фармакології, охороні здоров’я, садівництві).
Наскільки це можливо, необхідно контролювати навколишнє середовище, звертати увагу на місце, де ми живемо (близькість до шосе, перехрестя, фабрики, промисловість). Видих дизельних двигунів, оксид азоту та сірка, вплив озону, формальдегіду відносяться до числа неспецифічних ефектів, які також впливають на сенсибілізацію організму.

Зміцніть свою стійкість - щоденні прогулянки та перебування в повітрі за будь-якої погоди, навіть короткої. Це дозволяє уникнути повторних вірусних інфекцій, які викликають алергічні реакції.

Для новонароджених найважливішим профілактичним заходом проти алергії є ГУДЕННЯ груддю в перші чотири місяці життя. Склад грудного молока - це не тільки ідеальна дієта, але й забезпечує дитину вітамінами, захистом від інфекцій та підтримує розвиток кишкової мікрофлори, що відіграє важливу роль у запобіганні алергії. Коли у матері не вистачає молока, його можна замінити гіпоалергенним коров’ячим молоком.