Ви чули про цей метод, який дійсно лікує та допомагає усунути часто небезпечні звички? Не тільки плями пальців, але й куріння, наприклад, можуть бути ще одним рівнем шкідливої звички та можуть серйозно загрожувати психічному та фізичному здоров’ю наших дітей.
Коли починати хвилюватися і сприймати шкідливі звички дітей серйозніше?
У попередній статті про шкідливі звички дитини ми пояснили вам найпоширеніші шкідливі звички дитини та проміжок часу у 28 днів, коли будь-яка звичка може виникнути після стресової ситуації у житті дитини.
Батьки, як правило, вважають деякі шкідливі звички нормальними, тимчасовими, і дитина виростає з них. Можливо, він виросте. Швидше, у нього починаються інші труднощі, які вже не пов’язані з початковим пороком.
Основна орієнтація при зверненні уваги на шкідливу звичку:
- якщо вони є непропорційні віку дитини
- якщо це o нетипові прояви дитини
- якщо прояви тривають довше
- якщо дитина пережила стресову подію, після чого шкідлива звичка почала проявлятися
- якщо хто-небудь батько мав подібні труднощі, як дитина
- якщо вони також приєднаються інші труднощі
- якщо це загостриться інтенсивність лещата і його частота
Час, терпіння та увага
Про шкідливі звички дітей ми знову поговорили з монархом. Лідія Адамцова, дитячий психолог з 43-річним досвідом у галузі освіти.
За її словами, необхідно вирішити нетиповий прояв поведінки дитини в довгостроковій перспективі, оскільки навіть кожна шкідлива звичка не виникла лише дуже короткий час. Тому приділіть своїй маленькій любові максимум часу і терпіння в цей період.
"Батьки часто просто хочуть поради і можуть отримати поради, наприклад - "навчіть дитину розслаблятися", саме поведінка, протилежна напрузі, спричиняє шкідливу звичку. Це означає щоденні регулярні вправи та процедури розслаблення.
Поради ефективні, якщо рекомендовані ними заходи проводяться регулярно кілька разів на день і, звичайно, принаймні за ті 28 днів до появи шкідливої звички.
Ще одна порада - знайдіть сурогатна поведінка, що несумісне зі шкідливою звичкою і тренуйте його. Також застосовувалася процедура насичення, де принципом є свідоме повторення пороків.
Однак це вже процедури, «пристосовані» до звички кожної дитини, і потрібна допомога експерта », - пояснює фахівець, згадуючи історію маленького пацієнта, хлопчика, який курив з шести років:« Мати потрібна була допомога, щоб впоратися з цим ", бо у сина вже болів голова.
Батьки хлопчика були розлучені, і мати перейшла до мінімізації контактів сина з батьком. Під час терапії хлопець розповів, як вони грали у футбол з його батьком, як їздили в поїздки, і лише незначно згадував, що "Оціно все ще курив".
Куріння стало для хлопчика чимось, що пов’язувало його з батьком та переживаннями, які вони мали разом. Звичайно, мама звинуватила сина в курінні.
Якби в цьому випадку ми мали справу лише зі шкідливою звичкою і не зверталися до емоційної потреби хлопця бути з батьком, не зверталися до зміни ставлення матері та "моделі куріння" батька, хлопчик знайшов би інший замінник для задоволення його емоційних потреб ".
Казкотерапія та інші чудеса
Кожна шкідлива звичка має свої причини, «витіснені» в підсвідомість, і їх неможливо визначити «нашою мовою», що ускладнює їх ідентифікацію та пізнання.
Підсвідомість по-своєму проявляє їх у різних символах, мріях, іграх, історіях, казках, малюнках, але також і в шкідливих звичках.
Наприклад, дитина постійно любить певну казку, захоплюється певним персонажем або віддає перевагу певному способу гри, наприклад, бойовим іграм, в яких вона намагається звільнити від накопиченого напруження.
Як працює казкотерапія? Спробуйте сказати дитині через улюблену історію або персонажа, що Маша або Мімог не смокчуть пальці, а беруть участь в інших заходах, таких як гра, допомога друзям або веселі пригоди.
Спробуйте пояснити докладно, щоб дитина могла уявити кожен окремий досвід із цим персонажем. Навіть у цьому випадку повторення - це мати мудрості.
"Саме цю символіку казок, історій, ігор потрібно розуміти і використовувати ретроспективно для вирішення проблеми, що зберігається в підсвідомості. Тож робота з казками, історіями, іграми, мріями, малюнками - це чудова тема, з якою можуть навчитися працювати навіть батьки.
Весь мій проект "Виховання в кубі" спрямований на те, щоб зробити батьків психологами для себе та своїх дітей ", - додає експерт з дитячих душ.
Що робити, коли шкідлива звичка незгладима?
Як всесвітня рада звучить у різноманітті шкідливих звичок? Не завдайте шкоди особистості дитини, і це також стосується, якщо шкідлива звичка нерозв’язна.
Основа - звернути увагу на інші сфери життя та шукати різні можливості застосування дитини, якими можуть бути:
- діяльність тварин. Наприклад, верхова їзда поєднує дитину з силою коня, а також з його власною здатністю керувати нею
- заходи на свіжому повітрі - підніматися, орієнтуватися, простежувати, плавати та виживати в природі
- дозволяти йому контактувати з мистецтвом, спортом, де вони можуть виявити його унікальний талант, який відриває дитину від його пороків
- діяльність з дітьми, які мають інші вади, допомогти.
Навчитися жити зі шкідливою звичкою, але також іншою хворобою, є складною освітньою ситуацією, яка вимагає приймати і любити ваша дитина такою, якою вона є. Експерт рекомендує працювати з дитячою самооцінкою, впевненістю в собі, впевненістю у собі та впевненістю у собі.