Настя Каменський бере участь у знаменитому дуеті "Потап", а Настя "завжди виділялася своїми пишними способами. Не раз вона була на вершині рейтингу найсексуальніших жінок. За останній рік співачка написала багато кілограмів і почала щоб виглядати досить великим. Також, як відомо, люди, яких показують на телебаченні, виглядають більш повними. В одному з інтерв’ю Настя сказала, що побачивши одну з останніх своїх виступів на телебаченні, вона з жахом вирішила змінити.
Яка худа Настя Каменський?
Співачка ніколи не приховувала своєї схильності до повноти. Одного разу він сказав, що міг би набрати кілограми, просто поївши кавун. Каменських каже, що часто пробував різні дієти і вмирав з голоду, але результат був невеликий, а втрачені кілограми завжди поверталися. Саме тому ви вирішили кардинально змінити свій раціон і звички.
Схуднути Каменських каже, що ви починаєте з постановки цілей. Для своєї мотивації він перетворився на красиві речі, придбав кілька менших розмірів. "Я уявила себе в цьому образі, а потім усі сумніви відступили", - говорить співачка в своєму інтерв'ю. Без чіткої мети успіху це не спрацює. Щоб отримати підтримку, Настя заснувала відеоблог, де розповідає про свої секрети та ділиться своїми успіхами.
Побачити перші результати на вагах, лише пізніше, коли виявилося визначити причину його великого апетиту. Втрачаючи вагу Настя Каменський каже, що в більшості випадків проблема полягає в психологічному стані. Багато користуються проблемою на роботі, інші - люблять трагедії тощо. Якщо у вас немає незалежного аналізу, ви можете звернутися до психолога.
Тема про те, як Каменські Насті схудли, минулого разу була на піку популярності. Багато журналів та телевізійних шоу запрошують співачку на інтерв'ю, тому вона розкриває свою таємницю. Дівчина із задоволенням приймає запрошення, бо хоче, щоб її правильний приклад став заразним, і люди також почали боротися із зайвою вагою. Настя зізнається, що нормально їсти проблематично і дорого, але результат буде вартий усіх зусиль.
Анастасія Каменських схудла, дотримуючись наступних правил:
- Найголовніше - дотримуватися дієти, тобто їсти кожен день в один і той же час.
- Сніданок - найважливіший прийом їжі, тому Каменських щодня потрібен час, щоб приготувати корисну страву. Співачка вибирає собі вівсянку, для чого робить у воді 50 г пластівців, не використовуючи сіль і цукор. Для смаку в кашу можна додати половину подрібненого зеленого яблука та 5 мигдалю.
- Каменський також схуд через те, що повністю відмовився від цукерок та борошна. Настя готує їжу на цілий день і кладе її на судокачки. Цей трюк допомагає дотримуватися правил.
- Співачка каже, що її неможливо знайти вдома
шкідливої їжі, бо це справжня спокуса зламатися.
Багато людей цікавляться, скільки кілограмів схудла Настя Каменський. Дівчина відкрито розповідає про свої результати і регулярно завантажує звіт. Співачка каже, що відразу поставила перед собою мету схуднути, орієнтуючись не на кілограми, а на сантиметри. Настя зізналася, що за два місяці змогла схуднути за допомогою трьох розмірів одягу, а на стегнах втратила 10 см. Ці зміни помітні неозброєним оком, адже Настя виглядає по-справжньому красиво.