Парова дистильована вода. Найкраща вода для людей - це чиста вода - вода, яка містить лише молекули двох атомів водню та одного атома кисню. Чиста вода легко використовується для отримання енергії, але вона залучає інші речовини, які швидко руйнують її чистий стан. Тому найкращий тип води, який ми можемо знайти в супермаркетах, - це дистильована вода.

вода
Його отримують із випареної кип’яченої води. Коли пара піднімається, вона залишає за собою більшість бактерій, вірусів та хімічних речовин. Потім пара конденсується і охолоджується, перетворюючись на дистильовану воду. Вживання дистильованої води активно виводить неорганічні та токсичні речовини, що виділяють клітини та тканини. Крім того, він здатний захоплювати інші молекули та мінерали та усувати їх. Важливо усвідомлювати, що у дистильованій воді не вистачає мінеральних речовин, що з часом може стати проблемою, якщо ваш раціон бідний мінералами.

Приймаючи добавки, уважно прочитайте етикетки, щоб побачити, чи містять вони необхідні мікроелементи та добавки. Рада; Додавання у воду свіжого лимонного соку покращить смак, додаючи мікроелементи.

Природна джерельна вода. Ще однією популярною водою в пляшках є «джерельна» вода. Природна джерельна вода означає, що вода піднялася на земну поверхню з якогось типу підземних водойм. Вміст природної мінеральної води не змінюється, але може бути відфільтрований чи не оброблений іншим способом. Тому завжди читайте етикетку, щоб обов’язково пити природну воду.

Вода з під крану. Найгірша вода для людського організму - це, на жаль, найдоступніша: вода з-під крана. Ця вода часто забруднюється такими хімічними речовинами, як хлор, фтор, біологічні отрути та різні домішки. Вода з-під крана дуже мало користі для роботи нашого організму та клітин, і вона може принести нам більше шкоди, ніж користі.