Якщо у вас надлишок жиру навколо живота і талії, ви, мабуть, спробували кілька способів прискорити схуднення, щоб позбутися цього жиру.
Проте, ці ймовірності ці спроби зазнали невдачі. Сьогодні у нас є рецепт одного напою для схуднення, про який ви давно мріяли.
Починати з цього напою слід щоранку. Це не займе багато часу, і ви самі помітите, як ваш жир поступово зменшується.
Крім того, цей напій не тільки допоможе вам схуднути, але навіть на відміну від багатьох інших напоїв для схуднення він смачний.!
Рецепт надзвичайно ефективного напою для схуднення
Для приготування цього напою вам знадобляться такі інгредієнти:
- 1 стебло селери
- 1 середній огірок
- 3 скибочки ананаса (близько 150 грам)
- чашка петрушки (близько 150 мл)
Підготовка
Виконайте такі дії:
1. Очистіть ананас від шкірки, наріжте його скибочками, а також помийте всі інші овочі.
2. Не шиште огірок, просто ретельно вимийте його в оцті або содовій воді і наріжте колесами.
3. Наріжте селеру і петрушку меншими шматочками.
4. Помістіть усі заздалегідь підготовлені інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте. Якщо він занадто густий, додайте трохи чистої води.
Використовуйте
Приготуйте приготовлений таким чином напій і випийте його вранці відразу після пробудження натщесерце.
Обов’язково випийте його не пізніше, ніж через 15 хвилин після приготування. Пізніше важливі ферменти розщеплюються.
Робіть це щодня протягом одного тижня.
Через 7 днів ви почнете помічати велику різницю, особливо в області живота і талії.
Як працює цей напій
Цей напій своїм вражаючим ефектом зобов’язаний кільком факторам.
Селера має надзвичайно мало калорій. Чашка подрібненого селери містить всього 15 калорій. Це приблизно 10 калорій на стебло. З іншого боку, в ній багато клітковини, яка уповільнює раптове засвоєння калорій з інших продуктів і тим самим запобігає утворенню жирових запасів в організмі.
Огірок це схоже. Він містить до 95% води, клітковини та багатьох важливих вітамінів, мінералів та інших речовин, що стимулюють обмін речовин.
Петрушка має сечогінну дію та сприяє вимиванню накопиченої рідини з організму. А саме, велика частина того, що здається жировим відкладенням, - це лише накопичена вода.
Ананас у свою чергу, він містить фермент бромелайн, який детоксикує організм від токсинів, які зазвичай накопичуються в жирах. А коли в організмі немає токсинів, тоді немає необхідності в жировій тканині, щоб ізолювати їх від організму.
Що робити, якщо я не хочу змішувати цей напій щодня
Якщо ви не хочете вставати раніше вранці або у вас немає часу готувати цей напій щодня, а потім чистити блендер, спробуйте ця харчова добавка.
В основному він має ті самі ефекти, що і напій, але це заощадить вам кілька десятків хвилин часу, який би вам довелося витратити на виготовлення напою.
Оскільки це суто натуральна харчова добавка, вона підходить кожному, незалежно від віку та статі.
Висновок
Цей напій допоможе відносно швидко позбутися від накопиченого жиру.
Однак майте на увазі, що якщо ви хочете надовго зберегти результат і запобігти ефекту йо-йо, тоді вам слід почати їсти здорово.
Уникайте солодощів, цукру та вуглеводів, таких як білий хліб, макарони та алкоголь. Їжте більше свіжих овочів і фруктів. І, звичайно, це не заважає будь-яким вправам.