У розпал літньої спеки кожен може часом поласувати келихом пива. Хоча діабетикам взагалі байдуже, які напої вони споживають, особливо якщо мова йде про алкоголь, їм також не потрібно відмовлятися від холодного пива.
Створено: 16 липня 2018 16:36
Змінено: 23 липня 2020 р., 10:13
Нещодавно Nébih випробував 20 популярних легких сортів пива - з часом всі продукти дали хороші результати в тестах. Деталі тут.
Найголовніше - це під час споживання пива вміст вуглеводів завжди повинен бути включений у добову норму, а також вміст енергії. Загалом, коричневе пиво підвищує рівень цукру в крові більше, ніж світле, що призводить до більш помірного підвищення рівня цукру в крові. За кількістю рекомендований добовий прийом становить одну одиницю для жінок та дві одиниці для чоловіків, що відповідає 1-2 децилітрам пива: угорською мовою досить попросити офіціанта на один пікнік.
"Сьогодні ароматне пиво є модним, наприклад, пиво з лимоном, вишнею та малиною на полицях магазинів, іноді у безалкогольних варіантах. Пиво із цитрусовим ароматом звучить дуже багатообіцяюче, особливо влітку, але навряд чи ми можемо знайти їх версію без цукру . Загалом, ароматизоване пиво в магазинах не рекомендується застосовувати діабетикам. Однак, якщо ми ароматизуємо його вдома нарізаними фруктами, такими як лимон, нам не доведеться турбуватися про споживання непотрібного цукру ", - зазначила Доротя Сарка, дієтолог Центру діабету.
Фахівець пропонує закуску з багатого на клітковину борошна грубого помелу, наприклад, цільнозернового печива або сухарів з пивом. Ви також можете використовувати скибочку сиру або жменю несолоного фундука або волоських горіхів. Алкоголь приносить апетит, тому вам також потрібно звертати увагу на те, скільки ви їсте, оскільки надмірне перекушування може закінчитися надмірним підвищенням рівня цукру в крові. Звичайно, не слід суттєво відхилятися від дієти, підготовленої дієтологом та пристосованої до конкретної людини під час будь-якого свята.
Сприятливий вплив пива
За деякими джерелами, при помірному споживанні пива корисні флавоноїди в хмелі можуть сприятливо впливати на рівень жиру в крові, тим самим допомагаючи запобігати серцево-судинним захворюванням. Крім того, пиво має порівняно низький вміст алкоголю порівняно з іншими напоями. Ще одна хороша особливість - це Завдяки вмісту дріжджів, він містить багато вітамінів групи В, тим самим сприяючи оптимальному функціонуванню нервової системи. Він також багатий калієм, але з низьким вмістом натрію, що також корисно для регулювання артеріального тиску та водного балансу. Нарешті, регулярне, але помірне споживання пива також може бути корисним для профілактики каменів у нирках.