Алкогольний? Без алкоголю? Ароматизовані або традиційні?
Ми розглянули, яке пиво і скільки діабетики можуть випити; Доротья Сарка, дієтолог Центру діабету, нам допомогла.
Ми не хочемо забороняти це! Звичайно, діабетикам теж не потрібно відмовлятися від алкоголю, однак не має значення, що вони п'ють і як часто.
При вживанні пива вміст вуглеводів завжди повинен бути включений у добову норму, а також вміст енергії. Пиво містить вуглеводи, які підвищують рівень цукру в крові, тому важливо, щоб ми щось їли. Крім того, алкоголь може впливати на спосіб прийому ліків та інсуліну.
Яке пиво можна випити?
Коричневе пиво підвищує рівень цукру в крові більше, ніж світле, що призводить до більш помірного підвищення рівня цукру в крові, тому замість цього вибирайте серед традиційних.
У наші дні модно вживати ароматизоване пиво. Є, наприклад, пиво з лимоном, вишнею та малиною в безалкогольному варіанті. Це звучить багатообіцяюче, тому влітку це переважно пиво із цитрусовим ароматом, але навряд чи ми можемо знайти версію без цукру на полицях магазинів. Ароматизоване пиво не рекомендується застосовувати діабетикам! Однак, якщо приправити вдома напівзрізаними плодами, напр. з лимоном, нам не потрібно боятися надмірного споживання цукру - радить Доротя Сарка, дієтолог Центру діабету.
Де межа?
Найкраще встановити обмеження в 1 одиницю для жінок та 2 одиниці для чоловіків, що означає 1-2 децилітра. Для пива досить попросити офіціанта про пиво для пікніка. Також зверніть увагу на це пити пиво лише один раз на день.
Що мені перекусити пивом?
Я рекомендую багату клітковиною закуску з цільнозернового борошна, наприклад, повне печиво або панірувальні сухарі, каже Доротя Сарка, дієтолог Центру діабету. - Ви можете поговорити 1-2 скибочки сиру або 1 жменька несолоного фундука або волоських горіхів є. Алкоголь приносить апетит, так би мовити також зверніть увагу на те, скільки ви їсте, оскільки надмірне перекушування може закінчитися підвищенням рівня цукру в крові. Це особливо важливо за індивідуальним замовленням дієтологом дієтотерапіяа, від якого не слід відходити навіть у відпустку.
Чому пиво?
Наприклад, оскільки за деякими джерелами a Корисні окислювачі (флавоноїди) хмелю можуть позитивно впливати на рівень жиру в крові, вони можуть допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням. Це, звичайно, означає помірне пиття.
Порівняно з іншими напоями a пиво має відносно низький вміст алкоголю. Ще одна хороша особливість полягає в тому, що завдяки вмісту дріжджів він містить багато вітамінів групи В, що може сприяти оптимальному функціонуванню нервової системи. Пиво хороше містить калій, але містить мало натрію - ці властивості можуть допомогти регулювати артеріальний тиск і водний баланс. Регулярне, але помірне вживання пива також може допомогти запобігти утворенню нирок. Дієтолог додав.
З чистою все добре!
Співробітники Nébih оцінили пропозиції 12 великих мережевих магазинів, де було знайдено понад 120 різних марок чи сортів пива. Нарешті Серед 20 випробовуваних продуктів було 14 пив вітчизняного та 6 пив іноземного виробництва, які найчастіше зустрічаються в пропозиціях магазинів..
Щільність, алкоголь, суху речовину, діоксид вуглецю та енергетичний вміст напоїв, ступінь їх бродіння перевіряли, а збіг кольорів не пропускали. Крім того, пиво без добавки тестували методом ізотопного аналізу, щоб переконатися, що воно не містить нічого, крім чотирьох основних інгредієнтів. Серед тестів можна виділити контроль вмісту алкоголю.
Фахівці з Nébih ні в лабораторії, ні в офіційному контролі не було виявлено заперечень щодо 20 банок алкогольного напою Влада оголосила.