підходящі

Які чаї можна пити під час вагітності? Це питання, яке задають багато жінок, чи думають вони про рослинні чи фруктові. Правда полягає в тому, що вагітність - це період, який викликає кілька питань з цього приводу, особливо щодо того, які чаї дозволені, а які заборонені.

Жінкам подобається кілька різних видів, будь то чай з алхімілки, опеньків, малини, майорану або різних фруктів. Однак не всі типи, які п’ють протягом звичайного життя, підходять для вагітності, особливо для можливого негативного впливу на плід та розвиток вагітності. Які недоречні, а які корисні? Читайте далі.

Який вплив мають чаї на вагітність і на які ділянки вони впливають?

Чай є важливою складовою питного режиму, навіть під час вагітності. Особливо це стосується трав’яних або фруктових чаїв, що містять різні мінерали, вітаміни та мікроелементи. Вони можуть суттєво допомогти організму матері, а також плоду, що розвивається.

Можна доповнювати вітаміни групи В, С та Е чаями, які позитивно впливають на нервову систему, імунітет або навіть антиоксидантну дію. Вони також містять засоби для травлення, що корисно протягом більшої частини вагітності, будь то перший, другий або третій триместр. Окрім звичайних чаїв, ви також можете придбати спеціальні для вагітних.

Джеймісон Пренатал

  • Підтримка плода та жінок під час вагітності та годування груддю

Г. С. Мамавіт

  • Для планування вагітності
  • Вагітність
  • Грудне вигодовування

LadeeVita

  • Для вагітних і годуючих жінок
  • Добавки мінералів, вітамінів та жирних кислот

Фемібіон 2

  • Підтримка вагітності та періоду після пологів до кінця грудного вигодовування

Чаї впливають на вагітність кількома способами:

  • може позитивно впливати на гормональний баланс в організмі жінки, сприятливо впливати на фертильність, що також пов’язано з правильним розвитком плоду в організмі матері
  • більше заспокоює нервову систему, зменшує напругу, а також допомагає спати і краще спати, також може допомогти усунути стресові фактори
  • багато рослин і трав сприяють кращому кровообігу і тонусу матки, що позитивно впливає на розвиток плоду, але в той же час не потрібно перестаратися з їх кількістю
  • великий плюс, якщо вони підтримують виробництво молока, то кілька видів рекомендується використовувати перед пологами, вони також можуть містити кілька антиоксидантів

Вищезазначені ефекти є позитивними, але необхідно звертати увагу на ті чаї, які можуть мати протилежний ефект у даних областях. Це в основному ризики, пов’язані зі стимуляцією матки, скороченнями, передчасними пологами, поганим розвитком плода або передчасним викиднем.

СЛІДУЙТЕСЯ ПИТНИЙ РЕЖИМ

Під час вагітності важливо не тільки те, які чаї можна, а які не можна пити, але і те, щоб у вас був здоровий питний режим. Сюди повинна входити чиста вода, важлива для травлення, а також достатня кількість рідини, в ідеалі від 2 до 2,5 літрів залежно від погоди.

Які чаї підходять і дозволяються під час вагітності

Що стосується чаїв, які можна пити під час вагітності практично без обмежень, наприклад, чай також відомий як ройбуш. Він містить корисні речовини, мінерали та мікроелементи для плода та жінки та заспокоює шлунок. Він також має протиалергічну дію.

Наступні види чаю також підходять і дозволяються в помірних кількостях:

Ромашковий чай: Чай з ромашки - це рекомендований чай при вагітності при нудоті та пов’язаних з цим проблемах з травленням. Окрім заспокійливого впливу на травлення, він також позитивно впливає на нервову систему і допомагає проти нервозності та напруги.

Чай з медової роси: Якщо вам потрібно зняти стрес або напругу під час вагітності, ви можете потягнутися за чаєм з опеньків. Він надає заспокійливу дію на нервову систему, а також допомагає, наприклад, порушенням сну під час вагітності.

М’ятний чай: М’ятний чай також освіжає дихальні шляхи. Це має кілька позитивних ефектів, наприклад, це допомагає заспокоїти шлунок і травлення та діє проти метеоризму. Але зверніть увагу на кількість, у більших концентраціях стимулює матку.

Чай з шипшини: Дартс також без проблем під час вагітності, навіть у формі чаю. Вони також важливі для профілактики різних сезонних захворювань, оскільки містять велику кількість вітаміну С для імунітету. Він також надає позитивний антиоксидантний ефект на плід.

Чай, що жалить: Чай з дводомних, тобто кропиви, також дуже підходить під час вагітності. Ця рослина допомагає сечовивідних шляхів та їх правильному функціонуванню, в той же час вона містить велику кількість вітамінів і особливо мікроелементів, таких як кальцій або залізо.

Чай з малинової ожини: Останнім рекомендованим чаєм є чай з малинової ожини, тобто листя малини. Ця рослина допомагає підтримувати тонус матки, підтримує загальну фертильність, запобігає викидням, а також допомагає виробляти молоко.

Які чаї недоречні та заборонені під час вагітності

Для чаїв, які не цілком підходять під час вагітності, і їх слід вживати мінімально, або в ідеалі взагалі, ця категорія включає чай з алхімії, чорної основи, драбини та вівчарської сумки. Вони можуть спричинити аборт або сутички.

Що стосується небезпечних і заборонених чаїв, то сюди належать:

Чай з алое вера: Алое вера - це трава, яку часто використовують і рекомендують, але не під час вагітності. В цей час він ризикує своїм послаблюючим ефектом і одночасно стимулює матку, тому може спричинити сутички і викидень.

Чай з шавлії: Відомою в нашій країні лікарською травою є шавлія, яка також входить до складу різних харчових добавок для жінок під час менопаузи. Однак це негативний ефект при вагітності, оскільки стимулює матку і містить токсичні речовини для плода.

Чай з лапачо: Цей інакше дуже смачний чай особливо проблематичний і проблематичний під час вагітності. Причина в тому, що він дуже багатий сапонінами, які інакше не завдають шкоди у повсякденному житті, але уповільнюють ріст клітин плода, а також можуть спричинити аборт.

Фенхелевий чай: Кріп - корисна спеція, але це стосується лише того випадку, якщо ви не вживаєте його у вигляді чаю під час вагітності. Він містить речовини, які блокують прогестерон і можуть збільшити ризик викидня на ранніх термінах вагітності.

Імбирний чай: Останній тип чаю, який може загрожувати здоровому перебігу вагітності, а також плоду, - це імбирний чай. Хоча ця рослина використовується при нудоті, воно також негативно впливає на статеві гормони плоду, що розвивається у жінки.

ОСТЕРЕЖАЙТЕСЯ НЕ ТІЛЬКИ ЧАЮ, АЛИ ТАКОЖ КАВИ

Джерелом теїну та кофеїну, тобто стимуляторів, є не тільки чай, але й кава. Хоча прямо не заборонено пити його під час вагітності, набагато краще вибирати каву без кофеїну або каву з розтопленого або спельти як профілактику. Це набагато менш ризиковано, ніж звичайна кава.

Чаї, ідеально підходять для пиття під час вагітності

Вищезазначені чаї, придатні для пиття під час вагітності, але також багато інших, включаючи спеціальні чаї для вагітності, що містять суміш декількох трав, ви також можете придбати у вигляді готових препаратів та сушарок для чаю. У вас є кілька марок та типів на вибір.

Їх ефект заснований на природному складі та дії:

Ці чаї випускаються як у вигляді чистого трав’яного чаю, так і у вигляді фруктових чаїв або у поєднанні трав і фруктів, а кілька видів також підходять після вагітності та пологів.

Найважливіші переваги згаданих чаїв включають:

  • максимально природний склад без шкідливих допоміжних речовин
  • великий вибір різних видів і сортів, а також різні комбінації
  • комплексний вплив на підтримку вагітності та зміцнення організму жінки

Ці чаї містять переважно рослини та трави у вигляді екстрактів та екстрактів, які зазвичай рекомендуються і в той же час не несуть серйозних ризиків для вагітних. Зазвичай в їх складі ви знайдете екстракти з плодів шипшини, листя малини, квіток календули, плодів обліпихи, плодів чорної смородини, опеньків або навіть ройбуш.

Що стосується чаїв, спеціально позначених як придатні для вагітних, вони містять таку суміш рослинних екстрактів та екстрактів, що в чаї присутні всі важливі мінерали, амінокислоти, вітаміни, антиоксиданти та інші корисні мікроелементи.

Звичайно, придбання цих чаїв є безкоштовним і без рецепта, але якщо у вас є сумніви щодо складу та придатності конкретного чаю, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Будь ласка, перед вживанням прочитайте не тільки інструкції з приготування чаю, але також інструкцію з експлуатації щодо деяких ризиків. Це можуть бути як побічні ефекти, так і ризики протипоказань.