Ви коли-небудь замислювались про те, як прекрасні та жахливо сексуальні моделі Victoria’s Secret залишаються такими худими від посту та перевтоми? Тоді ви помилилися, оскільки на веб-сайті про це не згадується, дівчата використовують різні способи збереження фігури жінок, яким заздрять мільйони. Секрет, згідно із згаданою вище сторінкою, і в їх справі [...]
Ви коли-небудь замислювались про те, як прекрасні та жахливо сексуальні моделі Victoria’s Secret залишаються такими худими від посту та перевтоми? Тоді ви помилилися, адже за даними веб-сайту, такого не існує, дівчата використовують різні способи збереження форми жінок, яким заздрять мільйони.
Секрет, за даними згаданої сторінки, у їхньому випадку полягає в любові до регулярного та збалансованого харчування та фізичних вправ. Але, звичайно, неважливо, яку їжу потрапляє на стіл дівчат, і не має значення, який рух вони віддають перевагу.
Загалом, білизна і купальники ангелів Victoria’s Secret намагаються включати п’ять прийомів їжі на день - наприклад, Хайді Клум їсть потроху кожні 3 години, тим самим посилюючи обмін речовин.
Більшість моделей намагаються споживати переважно органічну їжу: у них на тарілці мало вуглеводів, але вони їдять багато свіжих овочів, фруктів та білків, таких як пісна куряча грудка. Окрім того, смачні салати та негазована мінеральна вода також є повсякденними елементами їх раціону.
І хоча моделі спробували ряд дієт, таких як Саут-Біч, макробіотичні або районовані дієти, більшість воліють вважати, що нічого не слід назавжди виводити з їх організму.
Винятком з цього є період довгоочікуваних шоу у всьому світі, 6 тижнів, до яких Адріана Ліма, наприклад, перестає споживати вуглеводи взагалі. "Це змушує мене відчувати себе набагато здоровішими", - відповіла модель на критику, що її худорлявість значно випереджає здоров'я в порядку важливості.
Критики методу мають рацію в тому, що виведення певних продуктів або груп продуктів може мати неприємні наслідки для організму. Якщо, наприклад, ми можемо витримати кілька днів або навіть тижнів без вуглеводів і схуднути, втрачені кілограми повернуться до інтересу, як тільки ми знову почнемо їсти, скажімо, цукор, макарони або хліб.
Ось чому Wellness Cafe погоджується з рішеннями Жизель Бюндхен та Кендіс Свейнпол, наприклад, які кажуть, що нічого не забирають у себе. Гізель обожнює чизбургер, а Кендіс навіть не уявляє свого дня без ситного омлету з шинки або круасанів.
Звичайно, моделі також точно знають, які калорії їм потрібно рухатись, тому вони час від часу проводять до двох годин у тренажерному залі: окрім захопленої йоги, вони в основному займаються кардіотренажерами та силовими тренуваннями.
Винятком цього є Адріана Ліма, яка тренується 6 днів на тиждень, але навіть не може дивитись на гантелі та тренажери. Бразильська модель воліє виконувати вправи з власною вагою, наприклад, бокс, стрибки та ізометричні тренування, в яких м’язи працюють один проти одного. А оскільки для виконання вправ не потрібні гантелі чи інші допоміжні засоби, їх можна робити де завгодно, а формування стройних стегон, сідниць, рук та м’язів живота гарантовано буде красивішим.
Улюблені закуски для моделей Victoria's Secret:
Якщо вони їдять між двома прийомами їжі, вони жують яблуко, оскільки цей фрукт не тільки дуже смачний, але і швидко насичує. Не кажучи вже про те, скільки цінних вітамінів воно містить, але яблуко Джонатан - це всього 31 калорія для організму.