Найнеприємніше, що ми, як правило, навіть не знаємо, що у нас погано дихає, поки хтось м’яко нас про це не попередить.

причини

Як ви можете сказати, яким є ваше дихання? Найпростіший спосіб це зробити - очистити чистим пальцем невелику кількість слини з тильної сторони язика, а потім через хвилину відчути запах своєї руки: це ніби хочеш поцілувати? Якщо ні, то ось 15 пунктів про те, що це спричиняє та як вилікувати неприємний запах з рота.

Тест на пародонтоз

Існує 5 основних причин появи неприємного запаху з рота

1. Ротові бактерії - Бактерії в роті, які живуть між зубами і поглинають язик, розмножуються і виділяють токсини та неприємні запахи.

2. Скажіть ахх - Глибокі отвори і фолікулярні порожнини в мигдалинах часто викликають неприємний запах з рота. Якщо мигдалини занадто широкі і перфоровані, речовини, що відповідають за неприємний запах з рота, осядуть в них і спричинять неприємний запах з рота.

3. Певні продукти - Такі продукти, як цибуля, часник, риба, викликають неприємний запах з рота навіть через кілька годин після споживання, незважаючи на чищення зубів.

4. Шкідливі звички - Будь-яка форма куріння (сигарети, сигари, люльки) або жування тютюну викликає дуже неприємний запах у роті.

5. Розлад шлунку - Розлад шлунка часто викликає неприємний запах з рота, особливо якщо гази лопаються у вигляді відрижки. Дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка викликає кетоз, також викликає неприємний запах з рота.

10 порад щодо запобігання неприємного запаху з рота

1. Чистіть зуби та мову щонайменше двічі на день! Чистячи зуби, також потріть язик зубною пастою, особливо спину. Це видалить бактерії, що викликають неприємний запах з рота! За даними одного дослідження, миття язика зменшує неприємний запах з рота на 70 відсотків.

2. Використовуйте зубну нитку один раз на день! Використання зубної нитки є обов’язковим! Тільки так можна видалити залишки їжі, що застрягли між зубами, наліт, в якому осідають бактерії.

Використання зубної нитки також допомагає запобігти розвитку захворювань ясен, що також є частою причиною появи неприємного запаху з рота.

3. Використовуйте ополіскувач для рота! Полоскання горла антимікробною рідиною для полоскання рота або перекисом також допомагає усунути неприємний запах. Кисень у перекисі водню вбиває бактерії, які викликають неприємний запах з рота.

4. Використовуйте фторидні засоби для догляду за порожниною рота! Каріозний зуб не тільки сильно болить, але і викликає неприємний запах у роті. Карієс зуба можна запобігти за допомогою фтористої зубної пасти та належного догляду за порожниною рота.

5. Пийте багато води, щоб дихання було свіжим. Нестача рідини призводить до сухості в роті і викликає неприємний запах з рота. Сухість у роті та зменшення вироблення слини також спричинені деякими ліками, такими як антигістамінні препарати.

6. Зменшити вироблення шлункової кислоти! З одним з безрецептурних антацидів, доступних в аптеках. Якщо у вас непереносимість лактози, прийміть таблетки лактази.

7. Подивіться на свою лицьову порожнину! Запалення подібного характеру також можуть спричинити неприємний запах з рота.

8. Їжте йогурт для кращого дихання! В результаті йогурту розмножуються так звані хороші бактерії, витісняючи смердючі бактерії. Жування петрушки між їжею також дуже допомагає підтримувати свіжість дихання, оскільки вона містить антибактеріальні та фунгіцидні інгредієнти.

9. Жуйте жувальну гумку, що містить ксиліт. Жувальна гумка збільшує вироблення слини, яка вимиває бактерії з рота.

10. Регулярно відвідуйте свого стоматолога! Звертайтесь до стоматолога для чищення та перевірки зубів принаймні раз на півроку. Регулярні огляди допомагають своєчасно виявляти та лікувати хвороби, що спричиняють неприємний запах з рота.

Якщо поради, які ми рекомендуємо, не допомагають зменшити запах у роті, зверніться до лікаря. Іноді неприємний запах з рота викликаний фоновим захворюванням (інфекція, діабет, хронічний бронхіт, проблеми з нирками або печінкою).

Джерело: WEBBeteg
Кс. К., перекладач
Відгук доктора Йони Анжеліки

Рекомендація до статті

Здорове, збалансоване харчування для маленьких дітей та підлітків.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Неприємний запах з рота може бути симптомом багатьох захворювань, крім того, що він дуже неприємний тим, хто живе з ним, і навіть їх віддаленому оточенню.

Недавні дослідження показують, що здоров'я порожнини рота впливає на те, як довго жінка завагітніє, а у чоловіків - гінгівіт та.

З 17 березня 2020 року до скасування Національний центр громадського здоров'я забороняє проводити невідкладні стоматологічні втручання в.

Мені 23-річний чоловік, і я роками борюся з надзвичайно неприємним запахом у роті - відповідає на його рубрику добірка WEBSick Doctor.

Моє запитання полягало б у тому, що може зробити дихання незручним, я регулярно чищу зуби, а потім воно не зникає. Що з цим можна зробити? - Вибір.