Отже, тут у вас є остаточний посібник щодо вживання їжі, яка не заважає відбілюванню зубів під час та після неї, оскільки ми знаємо, наскільки ви обізнані чи обізнані. Якісне відбілювання зубів у стоматологічній клініці та у спеціаліста часто поставляється з високим рівнем прихильності пацієнта.
Заборонена їжа, якщо ви робите відбілювання зубів
- Не вживайте напоїв, які залишають подібні плями Чай, кава, червоне вино, алкогольні напої та фруктові соки
- Уникайте всі темні продукти, як Томатний, соєвий, червоне м’ясо, шоколад та будь-які фруктові соуси, крім бананових
- У цей період також уникайте Каррі
- Не палити. Це може прекрасно вказати, коли можна починати палити або в які періоди це можна робити, але логічно, що єдине, що я тут скажу, це НЕ ПАЛИТИ. Зробіть власні висновки
- Ви кидаєте палити? Якщо ви спираєтесь на електронні сигарети, помірне його вживання в цей період
- Nабо використовувати кольорова зубна паста особливо червоний або синій
- Уникайте ополіскувачі для рота, особливо в кольорах, перерахованих вище
- Уникайте Серрано Хем, Вирізка, Сальчікон, Хорізо тощо. Це темно? не їжте його
- Уникайте начосу та картопля закусочного типу (вони додають добавки!)
- Уникайте кольорової квасолі і сочевиця
- Ти все ж міг би їсти гриби, вони темніють при приготуванні, тому уникайте їх теж
- Уникайте Перець якого б кольору вони не були
- Уникайте кокосове молоко (але з кокосовою водою нічого не відбувається)
Тому що можна їсти при відбілюванні зубів?
- Курка нормальний
- Біла риба
- Картопля смажене, смажене або будь-яким способом, що не містить барвників або шкірки
- Макарони відсутність темних соусів
- Будь-який соус це не темно зазвичай
- Крупи Що вівсянка або типу Кріспі без фарбування
- Молоко
- Напої на зразок сода, 7up, спрайт або біле вино
- Яблука
- Ананас
- Сир
- Цвітна капуста
- Рис
- Яйця білі
- Йогурт
- Цибуля Білий
- Туреччина
- Хліб Білий
- Лимонад
- Сира оливкова олія і помірно
- Кокосова вода (але НЕ КОКОСОВЕ МОЛОКО!)
- квасоля білий
- Якщо ви збираєтеся вживати алкоголь (чого не слід), він повинен бути без кольорів, як Gin & Tonic або Vodka
- І звичайно, Вода З газом або без
Ось простий фокус: уникайте будь-яку їжу або напої, які могли б залиште пляму на білій сорочці
А тепер що? Ці продукти були б доречними для підтримки відбілювання зубів.
Ваш фахівець попросить вас продовжувати дотримуватися цієї дієти «білого» харчування ще протягом 24–48 годин. З досвіду в стоматологічній клініці Ceballos ми рекомендуємо другий варіант: Зачекайте 48 годин, перш ніж вживати темну їжу . Після зусиль та дисципліни, які ви продемонстрували, щоб максимально використати своє відбілювання, воно того варте, чи не так?
Ось кілька дуже корисних методів, щоб зберегти ці зуби білими:
Морква
Ця їжа нам допоможе відполірувати зуби. Наскільки мудрі деякі тварини і скільки ми можемо в них навчитися ...
Яблука
Вони не тільки чистять наші зуби, що також є великою перевагою усунути бактеріальний наліт, поліруйте зуби та ясна, одночасно збільшуючи вироблення більшої кількості слини, що допомагає нам мати здорову та захищену посмішку.
Це не дуже популярна їжа, але завдяки перевіреним якостям я включу її до свого списку. Ті, хто їсть селера, отримують користь від хрустка текстура цього овоча, оскільки він виробляє неймовірний широкий ефект, який надзвичайно корисний для зубів. Що ти уявляєш? У мене теж у мене в голові навіть скрипить звук. І що мені зовсім не подобається: ось наскільки це популярно серед здорових людей.
Вітамін С з будь-якого джерела
Будь-яка їжа з вітаміном С допоможе зберегти відбілювання зубів, чого ми докладали до цього. Кислоти в цих продуктах викликають посилене слиновиділення, що сприяє очищенню рота.
Так, про вітамін С ми не можемо зловживати оскільки він є корозійним і може призвести до пошкодження наших зубів.
Правильно, як я щойно пояснював у попередніх прикладах, слиновиділення є ключовим для підтримки здорового та збалансованого рота. Тож найкращим способом залишатись зволоженим завжди буде регулярне вживання води.
В Стоматологічна клініка Ceballos ми маємо найбільший прогрес у всіх видах лікування зубів, і не дивно, що ми також були лідерами у відбілюванні зубів
Попросіть нас про зустріч, і ваш перший візит не обійдеться вам безкоштовно
Ми будемо раді бачити вас і поставити медичний діагноз. Крім того, ми не припиняємо зростати, щоб у тій же стоматологічній клініці Ви могли отримати найкращу професійну медичну допомогу та новітні технологічні та клінічні досягнення.
Ви є та багато інших причин роблять стоматологічну клініку Ceballos ідеальним місцем для проведення відбілювання зубів.