25.9. 2015 Ваш знак розкриє не тільки ваш характер, але і те, що вам приносить користі чи шкоди. Які продукти підходять для вашого знака?

продукти

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Соня Мюллерова позувала в НЕРЕНАЛЬНО хорошій спідниці: Коли ви побачите її вісь, ви не зрозумієте!

ЦЕ перетворює солодкі десерти в непереборне задоволення: ви не зможете допити ці тістечка!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

Цей актор - нестримний коханець: знаменита красуня у віці 40 років також опинилася в його ліжку!

Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!

Пов’язані статті

Не їжте цього! 4 продукти, які псують ваше здоров’я

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Жіноче здоров’я

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Яким повинен бути ваш раціон на думку зірок? Подивіться, які продукти відповідають вашому елементу та вашому знаку.

Вогонь - Овен, Лев, Стрілець

Більше за будь-який інший вогневий знак - це білок, який Овен, Левій та Стрілець здатні переробити краще за будь-який інший знак. Не має значення, білки тваринні (м’ясо, яйця, молоко) чи рослинні (бобові). Однак це не означає, що їсти слід лише білки. Надмірне споживання може спричинити проблеми зі шлунком та кишечником.

Особливо фрукти роблять рослини знаком вогню, тому сміливо насолоджуйтесь якомога більшою кількістю фруктів та овочів. Авокадо, кольрабі, огірки або помідори, ананас, яблука, диня або сливи - чудовий вибір для вас.

Овен

Овен - це творчий знак, повний енергії та нетерпіння. Тому безпроблемна переносимість білків та їх підвищене споживання підходить особливо тим Овнам, які активно займаються спортом, оскільки вони чудово підходять для своїх м’язів.

Якщо ви народилися в знаку Овна, вибирайте страви, які ви зможете приготувати особливо швидко. Якщо вам доведеться про щось турбуватися протягом 2 годин, ви, як правило, відчуєте смак. Крім того, не бійтеся експериментувати зі спеціями, щіпка імбиру чи чилі додасть вашим стравам нового виміру.

Лев

Особи, народжені в знаку Лева, потребують розкоші не тільки в житті, але і в їжі. Однак ексклюзив не обов’язково означає дорого! Вибирайте якісну, свіжу їжу, яку ви поєднуєте з дрібкою екзотичних інгредієнтів, які пахнуть здалеку.

Всі види фруктів чудово сидять ліворуч, як екзотичні, так і ті, які ви можете легко назбирати у нас. Тоді найкраще поєднувати цей фрукт з багатою білками їжею. Леві буквально полюбить апельсиновий йогурт або овочево-фруктове каррі з кокосовим молоком.

Стрілець

Екзотика, образність та імпровізації. Яким є життя Стрільця, таким має бути і їх меню. Якщо ви не надасте йому різноманітності, ваше тіло постраждає, і ви наберете нестримну вагу. Не соромтеся один день взяти класичну сочевицю з кислинкою, а наступний - теплий овочевий салат з тунцем на грилі. Фантазії немає меж!

Гострі страви, особливо для Стрільця, прискорюють обмін речовин. Крім того, стрільці в більшості випадків можуть без проблем перетравити їх. Тож якщо у вас немає проблем з травленням, вам не доведеться турбуватися про перець чилі в будь-якому випадку. Гострі страви ідеально поєднуйте з молочними продуктами.

Земля - ​​Телець, Діва, Козеріг

Якщо вашим знаком править стихія Землі, найкраще для вас підійдуть прості та поживні страви. Сіль, яка суттєво впливає на кровообіг, також є невід’ємною частиною земних знаків. Тому вам слід заощадити з ним, оскільки ви більш схильні до його наслідків.

Частина рослини, яка асоціюється зі знаком Тельця, Діви або Козерога, є коренем. Ідеальний для вас овоч - це той, який захований під землею. Тому пригощайте себе всіма коренеплодами, такими як селера, петрушка або морква, і не бійтеся цибулі, картоплі, часнику, а також горіхів або меду.

Бик

Бик править домашнім харчуванням. Це може бути досить вимогливим, у вигляді сільського меню з десяти страв або просто. У будь-якому випадку, його слід готувати з традиційних інгредієнтів і без «екзотичного» нальоту. Але у випадку з Биками, будьте обережні! Традиційна кухня містить багато жиру, тому вибирайте більш легкі варіанти.

Хоча бики люблять їсти хороше м’ясо, в їх раціоні повинна переважати риба, а особливо місцеві овочі та фрукти. Ідеальний тоді сезонний і максимально свіжий. Оскільки вони люблять «ласувати» цим землистим знаком, бики часто схильні до зайвої ваги. Не потрібно заперечувати різноманітність банкетів, просто навчіться зменшувати порції.

Панна

Завдяки терпінню, перфекціонізму та увазі до деталей особи, народжені в знаку Діви, можуть впоратися навіть з найскладнішими рецептами. Зазвичай їх їдять дуже здорово та дієтично. Тому вони можуть час від часу віддаватися «гріху» у вигляді шоколадного торта або солодкої малини, яку вони так люблять.

Як правило, основою меню Паньєна повинні бути коренеплоди, в довільній формі. Діви мають чутливу травну систему і більш схильні до захворювань підшлункової залози, тому вони можуть легко відчувати проблеми з травленням. Ось чому їм, природно, слід уникати жирної або важкоперетравної їжі, а також будь-якої гострої або надто гострої їжі.

Козеріг

Козероги сидять за простими, але ситними стравами, які часто готують наші прабабусі. Навіть прислів'я "суп бурчить" так, ніби його змайстрував Козеріг. Густі м’ясні та овочеві супи або класична печена картопля з сиром - ідеальна страва.

Якщо вам до душі каррі або фарфор, побалуйте себе цим. Земляні знаки, такі як ваш, найкраще підходять для високої частки місцевих сезонних інгредієнтів, а також м’яса чеських ферм. Якщо ви любите рибу, візьміть коропа, щуку або повний делікатес у вигляді прісноводного вугра.

Повітря - Близнюки, Терези, Водолій

Легкість повітря також повинна відображатися на кухонних повітряних знаках. Каша, пюре, пухнаста випічка, все це ласощі для Близнюків, Терезів або Водолія. Однак цей елемент стосується навіть не того, що ви їсте, а того, як. Вечеряти з друзями або в широкому сімейному колі - це половина успіху хорошої їжі.

Бортові знаки також можуть похвалитися здатністю спалювати жир легше, ніж інші ознаки, тому вони рідко страждають ожирінням. Якщо у вас достатньо фізичних вправ, вам не доведеться обмежуватися споживанням того, що вам подобається. Звичайно, слідкуйте за занадто жирною або смаженою їжею, яка напружує ваш шлунок. Ідеальною їжею для повітряних знаків є сухофрукти, більш жирна риба, така як тунець, лосось або скумбрія, та більшість молочних продуктів, включаючи масло або вершки.

Близнюки

Меню Близнюків має відповідати їх природі та інтересам. Він повинен бути барвистим і образним. Основою повинні бути супи, сирі фрукти, овочі та теплі салати. Ідеально доповнюється якісними оліями холодного віджиму та шматочком гарного м’яса.

Ідеальний вибір для Близнюків - це овочі, приготовані запіканням або приготуванням на пару, щоб вони залишалися «аль денте». У цей період ідеальні теплі овочеві або бобові салати доповнюються смаженими горіхами або свіжими сирами з зеленню.

Ваги

Хоча Терези готують для своїх близьких, а не для себе, їм не слід відбиватися від себе, що, на жаль, вони роблять дуже часто. Приготування страв та їх складність для Терезів важливі так само, як і спосіб їх розташування на тарілці. Їжа, яку вони готують, повинна бути зроблена з невеликої кількості якісних інгредієнтів, але вони добре поєднуються. Такі як сир і свіжа зелень на хлібі.

Терези можуть дозволити собі прислухатися до потреб свого тіла, оскільки, як повітряний сигнал, вони не мають проблем зі спалюванням жиру. Якщо ви часом відчуваєте щось солодке або жирне, побалуйте себе цим. Однак в помірних кількостях і в той час, коли ви також займаєтеся рухом. Потім Вагам слід бути надзвичайно обережними - це режим пиття, про який вони дуже часто забувають.

Водолій

Яку їжу Водолії найбільше люблять? Будь-що нове та без нагляду. Багато нових рецептів, нетрадиційних кухонь і навіть шалених інгредієнтів. Шлунок Водолія здатний протистояти практично будь-якій комбінації. Тим не менше, їм не слід братися за надто складні рецепти, оскільки вони ризикують втратити задоволення посередині і почнуть експериментувати, тому буде створено зовсім інше блюдо, ніж вони планували спочатку.

Ідеальний вибір для Водолія - ​​поєднання солодких та солоних смаків. Овочеві намазки з сиром, смажена свинина на яблуках або м’ясо на фруктах - ідеальне поєднання для цього повітряного знаку. Оскільки Водолії набагато більше схильні до стресів, ніж будь-який інший знак, вони також повинні споживати трохи більшу кількість вуглеводів, які заспокоюють нерви.

Вода - Рак, Скорпіон, Риба

Елемент води диктує Раку, Скорпіону та Рибі включати в раціон переважно ті продукти, які багаті водою. Приготування їжі для них - ритуал, зосередження уваги лише на приготуванні їжі, тому для них вечеря - це також форма відпочинку. Не бійтеся насолоджуватися ситними, мирними та екзотичними стравами.

Як і Водолій, водні знаки схильні до підвищеного стресу, тому вуглеводи повинні бути основою їх раціону. Вони є джерелом енергії для нервів, і водні знаки дуже легко їх переробляють. М'ясо не грає занадто великої ролі у споживанні. Риба та морепродукти вам набагато більше підходять. Тоді побалуйте себе помідорами, перцем, огірками або, наприклад, динею.

Рак

Раки мають вишуканий смак і надзвичайно чутливий язик. Тому страви, які вони споживають, повинні мати дуже ніжний, але збалансований смак. Легкий рибний пудинг або гарячий суп, приготований із сезонних органічних овочів, безсумнівно, є правильним вибором.

Оскільки раки, як правило, мають чутливий шлунок, їм слід суворо уникати всіх жирних, смажених і гострих спецій. Натомість делікатні, легкі страви повинні складати основу їх раціону. Тільки так можна уникнути печії, якою ви часто страждаєте. Прекрасною звичкою для Рака є також поласувати невеликим салатом зі свіжих овочів перед кожною основною стравою. Це запускає процес травлення і розвантажує шлунок.

Скорпіон

Скорпіони обожнюють експерименти. З однаковим смаком вони починають готувати класичний штрудель, а також сучасний рецепт французької кухні. Солоні, солодкі чи гострі, Скорпіони не повинні ні в чому собі відмовляти.

Основою їх раціону повинні бути легкі закуски, які починають травлення. Через свою чуттєвість, яка також відображається на їжі, Скорпіони часто можуть боротися із зайвою вагою. Якщо вони не можуть охороняти, їм слід регулярно робити фізичні вправи. Поживні супи - теж чудовий вибір. Якщо вони настільки товсті, що в них є «ложка», покладіть їх як основну страву.

Риба

Екзотичні страви з Далекого Сходу з незвичними поєднаннями прянощів та ароматів - ось що має здебільшого формувати меню людей, народжених у знаку Риб. Їх метаболізм працює переважно добре, хоча вони, як правило, їдять менше, ніж інші ознаки. У них також не надто багато проблем з постом, який вони можуть додавати в меню кілька разів на рік, якщо це необхідно.

Додайте до своїх страв менш традиційні фрукти та овочі, такі як гранат, авокадо, кріп або свіжий коріандр. Нові смаки та їх поєднання з класичними принесуть вам абсолютно новий вимір. Дізнайтеся, що їжа - це не лише для того, щоб ми вижили, але що це може бути власним досвідом.