Будь-хто, як їх зуби білі та блискучі. Для цього a хороша гігієна зубів. Однак не всі знають, що є й такі їжа і напої які сприяють забруднюють зуби і викликають порожнини та інші, які допомагають підтримувати чистоту та ускладнюють фарбування.
У цьому випадку сентенція "ми є тим, що ми їмо" має сенс, оскільки в багатьох випадках естетичний стан зубів багатьох людей походить від складу їжі та напоїв, які вони їдять. Напої завдають найбільшої шкоди, по-перше, тому що їх споживання є більшим за обсягом, ніж їжа, а по-друге, тому що їх рідкий стан дозволяє їм скористатися пористістю емалі та проникати більше.
У будь-якому випадку, мова йде не про цензуру споживання цього виду напоїв, а про те, щоб читачі усвідомлювали його наслідки, тому рекомендується помірне споживання (якщо ви хочете зберегти гарний колір зубів), і це завжди рекомендується проводити хорошу чистку зубною пастою та рідиною для полоскання рота після прийому цих продуктів, щоб зменшити їх присутність і контакт, а отже і шкідливий вплив на емаль. Також не слід забувати, що вплив цих продуктів на емаль також може бути різним у кожної людини, оскільки є люди, які з чисто генетичних причин мають емаль кращу за інших.
Ті, хто їх фарбує:
Вино:
І червоне, і біле роблять вино одним з найбільших ворогів білих зубів. Червоний, безсумнівно, завдає найбільшої шкоди естетиці зубів, враховуючи його склад. Він атакує його трьома способами завдяки своїй кислотності, а також присутності дубильних речовин та хромогенів. При регулярному споживанні ці три речовини разом здатні темніти і перетворювати блискучі білі зуби в злегка фіолетові.
Кава:
Цей напій, широко вживаний серед населення, є одним із тих, що завдає найбільшої шкоди природному забарвленню зубів. Це пов’язано з високою концентрацією хромогенів.
Безалкогольні напої, газовані напої, солодкі та енергетичні напої:
Їх високий вміст цукру робить їх явним ворогом зубів у їхньому випадку, крім того, що забарвлює їх, це сприяє утворенню порожнин. У свою чергу, різні дослідження також показали небезпеку для емалі так званих енергетичних напоїв, які вживають спортсмени та молодь. Проблема з ними полягає у високому вмісті кислот, які завдають серйозної шкоди емалі.
Чай:
Дубильні речовини дуже присутні в цьому напої, що сприяє фарбуванню зубів. Найшкідливіший сорт - чорний чай. У їхньому випадку вони надають їм жовтуватий відтінок. Найбільш шкідливими сортами є чорний і червоний чай. У їхньому випадку вони надають їм жовтуватий відтінок.
Фрукти та овочі інтенсивного кольору:
У цій групі ми знаходимо чорницю, ожину, вишню та овочі, такі як буряк. У його випадку проблема полягає в його потужному пігменті, який прилипає до зуба і здатний забарвити його. Кислотність цитрусових також може взяти своє.
Соєвий соус та оцет:
Сильно забарвлені соуси, такі як соєвий соус (що складається з відбілюючих речовин) або оцет Модена, також здатні проникати в емаль і викликати плями.
Цукерки:
Його присутність у цьому списку ворогів емалі та зубів є більш ніж очевидною. Велика кількість барвників і цукрів, які вони зазвичай містять, спричиняє як пошкодження забарвлення будь-яких зубів, так і високий ризик порожнини.
Хлоргексидин для полоскання рота:
Вони не є їжею, але є засоби для полоскання рота, які містять хлоргексидин, елемент, призначений для запалення ясен і після операцій, і який постійно використовується, може забарвлювати зуби.
Тютюн:
Це також не їжа, але вона проходить через нашу порожнину рота і є однією з основних причин появи плям на зубах. Тютюн, а конкретніше його нікотин, завдає серйозної шкоди емалі зубів.
Союзники білосніжної посмішки:
Фрукти та овочі:
Тут зіркою, безперечно, є яблуко, але загалом можна сказати, що найбільш корисними є ті, що мають міцну і волокнисту структуру. Ці умови сприяють чистоті зубів під час жування, сприяючи виділенню слини - основного елемента для нейтралізації шкідливих для емалі кислот та зменшення ризику порожнин. Таким чином, окрім яблука, ми можемо навести моркву, селеру, шпинат, цвітну капусту та стручкову квасолю як союзників яскравої посмішки.
Молочні продукти:
До цієї групи належать молоко та його похідні. сири, йогурт та ін. А саме, що молочна кислота також сприяє секреції слини, а кальцій також сприяє поліпшенню стану зубів.
3 думки на тему "Які продукти та напої забарвлюють зуби та які корисні для них?"
Дуже хороший список, його слід надрукувати в кожному стоматологічному кабінеті країни, щоб пацієнти мали це чітко
Хлоргексидин не слід застосовувати щодня.
Дуже хороший список. Чай, куплений, жовтий ще, ке інші речі. Я дозволяю взяти це, і воно працює.
Плями, навіть глечики.