Альваро Педроче | @fitnessasesores | Мадрид | 10.04.2015

коли

Ви нещодавно схудли? Вітаю. Але хоча ви чудово виглядаєте в дзеркалі, ви, мабуть, зрозуміли сюрпризи, які приносить досягнення.

Ваша шкіра може виглядати м’якше, грудна клітка може провисати, і, навіть якщо ви цінуєте увагу, яку приділяють вам однолітки, ви, безсумнівно, захочете відпочити від того, як ви цього досягли.

Психологи стверджують, що існує явище, яке називається «шок від схуднення», де вони стверджують, що розуму потрібно трохи часу, щоб звикнути до нашого нового тіла. Ми побачимо дев’ять побічних ефектів, які має схуднення.

1. - Вам постійно холодно: Тепер ти перестаєш знімати куртку в кінотеатрі, і ставити себе під кондиціонер у ресторані здається тортурами. Жир є природним ізолятором, і тому, якщо ви його усунете, ви стаєте більш чутливими до змін температури. Тепер все, що вам потрібно зробити, це взяти собі звичку завжди носити з собою куртку.

2. - Ви повинні налаштувати свої кільця: Наступного разу, коли ви нанесете крем на руки, ви побачите, що пальці стали тоншими та витонченішими. Пам’ятайте, що жир є не тільки в животі та на патронах. Охоплює все тіло, включаючи пальці. Якщо ви втрачаєте жир, вам, мабуть, доведеться подумати про носіння своїх прикрас, щоб відрегулювати розмір.

3. - Ваші солодкі зуби змінюються: Це може здатися брехнею, але, безсумнівно, ваше бажання з’їсти цукор зменшиться після того, як ви схуднете. Коли ви починаєте припиняти приймати цукор, ваше тіло перестає його потребувати і просить все менше і менше.

Отже, якщо ви контролювали цукор протягом дієти, ви, мабуть, обумовили себе задоволенням меншим.

4. - Вам потрібне нове взуття: Як я вже говорив раніше, коли ви худнете, ви спалюєте жир з усього тіла. І це включає ваші ноги. Тому не панікуйте, якщо взуття раптом почне танцювати. І ви можете поглянути на це з позитивного боку: тепер черевики закріплюють вас краще, і каблуки вже не будуть так сильно боліти (подумайте також, що вони мають меншу вагу).

5. - Люди можуть цього не помітити: Навіть якщо ви схудли на 15 кілограмів, ви неодмінно почнете чути компліменти, коли змусите інших усвідомити ваше досягнення. Виявляється, якщо у вас все виходило добре і ви потроху худнули, оточуючі навряд чи це помічають. Вони почнуть це помічати лише в той день, коли ви вирішите одягнути більше декольте, або щільні джинси, або сорочку, що маркує груди.

6. - Стільки компліментів іноді втомлює: Спочатку їм подобається, коли їм говорять, наскільки ти хороший або наскільки ти на вигляд. Але настає момент, коли багато виснажується. Зрештою, як і все інше, це залежить від того, як ви це трактуєте. І коли ви вже вдруге почули все, що схудли, ви починаєте розуміти це як "раніше ви були схожі на вантажівку".