- додому
- + Побачене
- моди
- Найкращі відео
- Підпишіться
Тіло
Які страви замовити в італійському ресторані для смачної та корисної вечері
В італійській кухні не все - вуглеводи.
Може бути італійська кухня бути нашим першим контактом з міжнародною кухнею. Ми не маємо на увазі Піци, тому що ти рідко водиш маленьку дитину до траторії, де маса піца дуже гарна, а інгредієнти підібрані і ті, які ми зазвичай їмо вдома, більш амариканські, але так, коли ми були маленькими, ми всі їли Страви з італійської пасти або, принаймні, дуже схожі на ті, що зроблені в Італії (хто не любив спагетті з соусом болоньєзе?) .
Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра
Італійська кухня є однією з найвідоміших та міжнародних у світі, але також одна з найбагатших і найрізноманітніших. Хоча ці останні дані не перевищили всього, що ми хотіли б, оскільки вони продовжують залишатися відомий своїми стравами з макаронних виробів та піци. Дві речі, які посеред терор вуглеводів вони майже стали предметом табу під час їжі. Але як пояснює лікар Агустін Молінс, фахівець з Харчування та дієтологія та естетична медицина, і член Найкращі лікарі, "Ми не повинні йти до крайності демонізувати всі вуглеводи".
Чи можете ви харчуватися здорово в італійському ресторані?
Якщо ви коли-небудь задавались питанням, чи можете ви здорово повечеряти в італійському ресторані, відповідь так, звичайно. “У піцерії, очевидно, головним меню є піца, але зазвичай ми стикаємося з поняттям“ траторія де Італійська кухня дуже багата і різноманітна ”, - каже нам доктор Молінз. "Це легко знайти наваристі та різноманітні салати та тваринний білок, наприклад, запечений лосось і морський лящ, або м'ясо, таке як оссобуко або телятина ".
щоб розпочати
Для початку так, очевидні типові рулони які ставлять на стіл як аперитив. Якщо ви хочете насолодитись гарними закусками і «знаючи, що друга страва - це, можливо, паста або піца, найкраще вибрати більше білка ”Пояснює доктор Молінз. "Наприклад, ми можемо запитати карпаччо з стружкою пармезану. Ми повинні уникати інших білків, таких як салямі або прошутто, але без сумніву, мабуть, найкращий вибір салат з капрезе готується з помідором та моцарелою або бурратою (хоча в ній і молочний крем) з невеликою кількістю оливкової олії першого натискання та базиліком, руколою або ягнятим салатом. "
Якщо ви збираєтесь замовити макарони
Завжди є відмінні страви з м’яса та риби, як вже зазначив доктор Молінз, але зазвичай, коли ми йдемо в італійський ресторан, це замовлення хорошої тарілки макаронів або піци. Якщо це зазвичай ваш випадок, не хвилюйтеся "Страва з макаронних виробів може бути більш-менш корисною залежно від того, що з нею поєднується".