пропонувати

Наші прабабусі вже знали про вплив різних трав. Сьогодні фітотерапія є самостійним допоміжним терапевтичним вченням. Які трави та трав’яні чаї підходять дітям?

Твоє запитання:

Які трави та трав’яні чаї підходять дітям?

На ваше запитання відповідає MUDr. Катаріна Вічіова: Вашій доньці 2 роки, і це вік, коли вона може цитрусові. Тому. лимон та інші цитрусові, оскільки вони мають високий вміст вітаміну С, вони є відповідним компонентом, наприклад чаї, терта морква з яблуком та салати зі свіжих овочів та фруктів.

Вони вже знали наших прабабусь вплив різних трав. Сьогодні фітотерапія є самостійним допоміжним терапевтичним вченням.

Насправді чудово, що ти сушиш трави самостійно і знаєш, де їх зібрав. Можна заварити чай з основи, кропиви, липового цвіту, шипшини, пустирника, м’яти, навіть агату. Однак потрібно бути обережним. Ви завжди повинні готувати свою дочку чай з одного інгредієнта, щоб у випадку можливої ​​алергії ви знали, що таке чай, на який він реагував, наприклад висип.

Маленьким дітям не рекомендується застосовувати ромашковий чай

Чай з ромашки взагалі не рекомендується дітям, оскільки ромашки є одними з найпоширеніших алергенів.

Для вас та інших читачів я рекомендую додавати його у свій раціон петрушка (вже близько 10-го місяця життя). Щоб скористатися усіма його важливими інгредієнтами, додайте їх до їжі безпосередньо перед або після його закінчення. Тривале варіння втрачає багато діючих речовин.

Діти після 1-го року життя також можуть приймати цибуля і кріп, пізніше цибуля, лавровий лист і дрібні трави, такі як базилік, майоран, розмарин, раску, кріп. Ми повинні бути дуже обережними з найменшими дітьми, коли вводимо ці харчові компоненти. Ми завжди використовуємо лише одна трава, у невеликих кількостях, щоб визначити, чи реагує дитина на це алергією.

Бути справді дуже приємно все більше мам, охочих готувати вдома свіжу їжу і думати щодня, що корисно для дитини, а що ні.