"Щиро дякуємо за дуже швидко оброблене замовлення, яке досягло найвищого стану. Всі точно упаковані, я надзвичайно задоволений і щиро дякую за приємний подарунок, який мене порадував, бо я цього не сподівався:) Бажаю вам приємного дня та багатьох щасливих клієнтів ".
Червона капуста
Сьогодні ми можемо вибирати різні види овочів та фруктів на власний смак та згідно з поточними планами приготування. Однак сьогоднішнім об’єктом дослідження для мене буде червонокачанна капуста. Найчастіше ми пов’язуємо це із гусячими та качиними застіллями, але він повинен стати частиною різних салатів та інших свіжих страв у нашому меню, що завдяки чудодійному впливу капусти зміцнить наш імунітет та додасть чудодійний елемент до селену. Червона капуста характеризується тим, що вона може під час росту витягувати із ґрунту стільки селену, скільки будь-яка інша корисна рослина, яку ми вирощуємо в наших умовах. Капуста позитивно впливає на наше травлення та впорядковує рух у нашому кишечнику. Нам потрібно навчитися його споживати і готувати багато в чому, і наш організм буде задоволений. Давайте подивимося на його склад та наслідки, які приносить нам кожен його шматочок.
Що це?
Червону капусту традиційно вирощують у нас давно. Також його вирощують у країнах на схід від нас. Це дуже добре для зберігання. Найефективніше зберігати зимові сорти. Купуючи червонокачанну капусту, слід віддавати перевагу меншим і більш закритим качанам, оскільки вони мають більш виражений аромат, а також більший вміст активних інгредієнтів. Червона капуста була справжнім джерелом вітамінів та необхідних речовин для наших предків протягом всієї зими.
Склад
Як я вже згадував у вступі, червонокачанна капуста здатна поглинати величезну кількість селену з ґрунту. Це робить це для захисту рослинних клітин з високим вмістом води від нападів вільних радикалів. Селен є частиною імунного ферменту, без якого ми та наші клітини не могли б існувати. Сто грамів червонокачанної капусти можуть містити до 5 мікрограмів найвищої якості селену. Наприклад, селен у нашому організмі знижує рівень цукру в крові або допомагає оксигенації м’язів. Однак, крім селену, червонокачанна капуста також містить ніацин, точніше вітамін В5. Цей вітамін благотворно впливає на наш загальний настрій та обмін речовин. У капусті ми також знаходимо вітамін С, який має великий вплив на наш імунітет, цинк, який впливає на роботу мозку, а також наше лібідо та фолієву кислоту, яка допомагає при кровотворенні. Окрім цих речовин у капусті, ми знаходимо дуже широкий спектр усього, що потрібно нашому організму. Тому не слід нехтувати цим у магазинах і споживати дуже часто.
Ефекти
Червона капуста може бути непомітним овочем, але її наслідки охоплюють багато областей, з якими ми можемо мати проблеми зі здоров’ям. Він найчастіше допомагає в наступних сферах:
- Зміцнює імунітет
- Це знижує артеріальний тиск
- Це допомагає нашому травленню
- Це детоксикує
- Підтримує вироблення сперми
- Зміцнює лібідо
- Захищає тимус
- Стимулює клітинну енергію
- Омолоджує
- Це покращує наш настрій
- Це впливає на діяльність мозку
Капуста для здорового кишечника
Капуста є чудовим помічником у нашому травленні. Травлення важливо для нашого самопочуття, але також дуже важливо для будь-якої проблеми в нашому організмі. При правильному травленні ми набагато швидше відновимось і налагодимо. Тому нам слід звертати увагу на наш обмін речовин, вживати продукти, які його стимулюють, адже травлення здатне виводити з нашого організму всі шкідливі речовини.
Якщо вас цікавить вплив капусти, вам слід все частіше тягнутися до неї і звикати до її цікавого смаку. Ви можете приготувати його різними способами. Будь то гарніром у вигляді салату чи у приготованих стравах тощо. Капуста буде постачати нам велику кількість корисних речовин і особливо селену, якого ми не так легко знаходимо в їжі. Доведено, що селен, який ми вводимо в організм через овочі або фрукти, набагато кращий за селен, який ми отримуємо з м’яса. Однак, якщо ви не любите капусту, ви також можете отримати її з м’яса або зосередитися на харчових добавках, які просто дадуть вам цю речовину в концентрованому вигляді.