6.10. 2011 8:00 Ви спостерігаєте за персонажем, ви не хочете надмірно переїдати перед вечерею, але страх, що ви зголоднієте, більш ніж реальний. Простіше кажучи, це швидко вас спалює.
Найгірше для шлунку, коли він голодний, переживає страх, чхає. Ми пропонуємо вам п’ять порад про те, як насолодитися вечерею перед вечерею, не порушуючи дієту. Ви можете з’їсти пачку чіпсів, але план Б все ще є.
1. Низькокалорійні хрумтіння
Очистіть яблуко, апельсин або грушу від шкірки. Основа діпа - низькокалорійні збиті вершки. Екстракт ванілі надає йому солодкуватий смак. Занурте фрукти в цю дивовижну текстуру. Їжа безпечна, і ви її не хочете.
3. Смажений мигдаль з лимоном і сіллю
Замочування мигдалю в лимонному соку створює ніжний цитрусовий аромат, який ви зможете ще більше посилити щіпкою солі. Їх найкраще подавати прямо з духовки та з білим пивом. Цей рецепт містить достатньо жиру та білка, щоб нагодувати вас до обіду.
5. Артишок сальса
Що це за їжа? Сальса - це не тільки гарячий латиноамериканський танець, а й занурення, яке ви швидко готуєте. У ньому містяться звичайні помідори, цибуля та петрушка, але додаються гострі артишоки та оливки Каламата. Завдяки помідорам і цибулі ви отримуєте достатньо вітаміну С, а в одній порції всього 175 калорій! Насолоджуйтесь цим, не пошкоджуючи смаку вечері.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- Запечена солодко-пряна підказка цвітної капусти для здорового легкого обіду або вечері не тільки для вегетаріанців -
- Приготуйте щедрий обід у легкому стилі
- Чому б не дати дитині вечерю о п’ятій годині дня
- Їжа, заборонена на вечерю, тримайте їх якомога далі!
- Навіщо лосось на вечерю Це принесе користь вашому серцю та лібідо