фізично та інтелектуально. Різноманітна та збалансована дієта забезпечує повноцінне харчування

життя

зростання, хороший розвиток, хороше навчання здоровим звичкам та профілактика

багато хвороб, тому передавати мають сім'ї та вихователі

ця ідея здорових звичок.

Важливо відзначити, що їжа важлива не тільки для розвитку організму або

щоб мати хороший стан здоров’я, але ми повинні знайти добру звичку між ними

хороші харчові звички та фізична активність.

В даний час харчові звички змінилися, ми живемо в суспільстві, де є сім'ї

дуже позначені графіками та швидкістю роботи, це призвело до багатьох

Діти, їжте інші види їжі, такі як швидка їжа або зручна їжа. Цей тип

Харчування призвело до того, що кількість дітей із зайвою вагою та ожирінням зростає

ці останні роки. Але це не тільки дієта, але приблизно 60%

діти не практикують жодних вправ або роблять це менше двох разів на тиждень,

можна сказати, що вони малорухливі діти.

Найкращий спосіб запобігти надмірній вазі та ожирінню - це збереження звички до життя

Надмірна вага та ожиріння - два терміни, які ми часто плутаємо, але обидва

терміни - надмірна вага, що може завдати шкоди здоров’ю. Обидва мають зайву вагу

оскільки ожиріння породжує такі захворювання, як діабет, гіпертонія, проблеми

На закінчення можна сказати, що сидячий спосіб життя і незбалансоване харчування можуть

провокують такі захворювання, як ожиріння та надмірна вага, викликаючи інше

багато більш серйозних видів захворювань, які можуть призвести до смерті

КЛЮЧОВІ СЛОВА: Здоров’я, звички, дієта, ожиріння, надмірна вага, малорухливий спосіб життя. ">,

Розробка та допомога. Ожиріння можна в значній мірі запобігти шляхом зміни звичок у житті, особливо дієти. . при цьому швидко зростає в багатьох країнах, що розвиваються.