коли

6.2. 2009 6:00 Чи болить живіт? Строк його гарним чаєм, і це негайно полегшить вас. Коли вам потрібно швидко і м’яко налагодити травлення, пиття трав’яного часу є найбільш доступним природним засобом. Тільки знайте, яких трав можна досягти.

Травлення є надзвичайно складним процесом, але ми виявляємо це лише тоді, коли воно працює не так гладко, як слід. Замість безпроблемної обробки їжі токсини накопичуються в організмі і недостатньо швидко виводяться з організму. Результат - завищений живіт, неприємне відчуття переповненості, надмірного підкислення або метеоризму.

Гострі проблеми зі шлунком можуть з часом перерости в хронічні проблеми і лікуватися набагато гірше. Травлення лише одне, тож збережіть його. Крім збалансованого харчування, наприклад, регулярне вживання чаю.

М’ятний чай захищає шлунок
М’ятний чай - це класика. Завдяки освіжаючому смаку він є одним з найпопулярніших. Його навіть не потрібно підсолоджувати медом. М’ята містить дубильні речовини, які захищають шлунок, кишечник і жовчний міхур. Він має протизапальну дію і прискорює метаболізм, оскільки сприяє виробленню шлункових кислот. Найкраще побалуватись чашкою м’ятного чаю після більш насиченого обіду.

Гострий чай очищає кишечник
Шлаки - це рослина, з якою ми часто стикаємось у зв'язку з очисними процедурами. Яка її цілюща сила? Це благотворно впливає на товстий кишечник. Крім того, це покращує перистальтику кишечника, тому допоможе, якщо ви страждаєте від проблем із виділенням. Можна пити гострий чай невеликими ковтками кілька разів на день.

Чай з ромашки знімає біль
Ромашка має м’який знеболюючий ефект. Це дуже ефективна рослинна зброя проти болючих спазмів у шлунку. Це також допомагає при позивах до блювоти або надмірному виділенні газу. Він має ніжний смак, який можна витягнути ще більше, підсолодивши медом.

Імбирний чай запускає метаболізм
Корінь імбиру також є прекрасним засобом для просування повільного обміну речовин. Не обов’язково купувати його в готовому вигляді, підготовка додому дійсно проста. Вам знадобиться чайна ложка тертого кореня імбиру і близько півлітра окропу. Через двадцять хвилин настоювання ви можете спробувати його з медом і випити.

Не бійтеся поєднувати
У бабусь завжди є безліч рецептів проти нудоти в рукавах. Вони часто змішують кілька трав, таким чином максимізуючи корисний вплив чаю на травлення. До перевірених народних рецептів належать, наприклад, чай з фенхелю, анісу та раски. Налийте 1,5 дкг усіх трьох інгредієнтів у чашку, залийте 3 дл окропу, дайте охолонути і можете пити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар