Не бійтеся поєднувати більше видів листових овочів, ніж шпинат, капуста, салат, стебла селери та інші. Ви також можете підсолодити коктейлі меду лише в тому випадку, якщо ви використовували більше овочів для приготування.

10-денна

Споживайте їх напої 10 днів поспіль, на сніданок, десять, обід, оловрант, вечеря, і ви одночасно прекрасно очистите своє тіло і схуднете.

Що принесе вам ця дієта?

- Позбудьтеся відходів організму. Завдяки поживним речовинам, які ви отримуєте під час дієти та клітковині, ви виводите шкідливі речовини з організму і тим самим очищаєте печінку, нирки та товсту кишку.

- Ви відчуваєте енергію. Після початкової фази нездужання поступово настає протилежне. Ви будете відчувати себе свіжим і повним сил. Набуту енергію можна використовувати для активних рухів.

- Ви відчуєте легкість. Природно, що якщо ми замінимо нездорову, важку, смажену їжу свіжими овочами та фруктами та припинимо їсти, з часом з’явиться заслужене відчуття легкості. Ця легкість також вплине на ваше мислення, і у вас буде більше ідей та мотивацій для життя.

- Позбудьтеся зайвих кілограмів.

- Ви зміцнюєте імунітет. Під час дієти з організму вивільняються шкідливі для здоров’я поживні речовини, і ваші органи можуть краще функціонувати. Це допомагає загальній імунній системі набути нового імпульсу.

- Ваша шкіра та волосся покращаться. Ваша шкіра буде поступово гладенькою і чистою. Якщо у вас проблема з прищами, вона може покращитися. Тільки на початку дієти можна короткочасно відчувати свербіж шкіри або погіршення прищів. Це сигнал про те, що токсини почали витікати з організму. Також підготуйтеся до блискучого і м’якого волосся, яке буде рости швидше і виглядати здоровішим в цілому.

- Ви сповільните процес старіння. Приплив токсинів, які обтяжують наш організм, є одним із факторів, що суттєво сприяє старінню.