Незабаром настане травень, завдяки гарній погоді сонячні промені досягають шкіри на постійно зростаючій поверхні. Перш ніж почати засмагати, добре знати, до якого типу шкіри ви належите і, таким чином, як захиститися від шкідливих променів.

шкіри

З тих пір, як Коко Шанель в 20-х роках ввів у моду засмаглу шкіру, люди, як правило, пов'язували красу та здоров'я із побаченням креольської шкіри. Спочатку жінки та чоловіки поклонялися лише природному засмазі, потім у 1990-х роках також набуло поширення штучне засмагання, тобто використання солярію. Бронзовий колір шкіри також стає все популярнішим серед знаменитостей.

Блондинка секс-символ 90-х, Памела Андерсон, завжди висловлювала своє поклоніння коричневій шкірі, але через 20 років її шкіра стала зморшкуватою і в'ялою порівняно з її віком, ймовірно, через постійне перебування на сонці. Згідно досвіду швидкої допомоги за родимою плямою, переважна більшість людей готові захиститися від шкідливого впливу сонця під час свят, хоча з УФ-променями нам слід бути обережними вже наприкінці квітня.

Ознайомтесь із типами шкіри та їх світлочутливістю

Загалом виділяють чотири типи шкіри - на основі найбільш часто використовуваного підрозділу - на основі шкіри, волосся, кольору очей та інших факторів.

Особливості Тип шкіри I II. тип шкіри III. тип шкіри ARC. тип шкіри
Колір шкіри Моє враження ясне Ясно Світлий, світло-коричневий Світло-коричневий
Колір волосся Рудий або блондин Світла або середня блондинка Коричневий Темно-коричневий або чорний
Колір очей Світло-блакитний або зелений Синій, сірий або зелений Коричневий Коричневий
Веснянки Сильно веснянка Рідко веснянки Веснянок немає Веснянок немає
Шкірна реакція Завжди швидко горить і не засмагає Він легко горить, дуже сильно засмагає Він добре засмагає, він горить лише при інтенсивному сонячному світлі Він загаряє швидко, сильно, рідко горить
Чутливість до УФ Дуже чутливий Чутлива Менш чутливий Менш чутливий

Коефіцієнта нижче 20 не вистачає нікому!

I/II. У осіб типу шкіри ризик розвитку пухлини шкіри в кілька разів вищий, ніж у III/IV. особи типу шкіри, тому їм слід бути особливо обережними. За словами фахівців швидкої допомоги за родимими плямами, для перших двох типів шкіри рекомендується користуватися сонцезахисним кремом круглий рік, а в літні місяці доречний максимум (SPF 50+). A III. Для типу 1 достатній середній захист від світла, що означає SPF 20-SPF 30. Щасливчик IV. сонцезахисні засоби цього типу також не повинні ігнорувати захист шкіри, для них також рекомендується слабший сонцезахисний крем. Креми для захисту від сонця нижче 20 забезпечують помилкове відчуття безпеки, але не захищають від ультрафіолетових променів.

Щоб захистити свою шкіру, давайте засмагати поступово: у перші дні не піддавайте шкіру ультрафіолетовому випромінюванню більше 10 хвилин. Якщо це можливо, залишайтеся в тінистому місці між 10 ранку та 16 вечора, і завжди майте при собі шапку або полотняну шапку. Крім того, їжте продукти з високим вмістом антиоксидантів (наприклад, помідори, брокколі).