Вчені стверджують, що ранні птахи та нічні сови мають різний спосіб життя, різні звички та різні уподобання. Крім того, було встановлено, що у всьому цьому винен ваш час народження. Спробуйте з’ясувати, народилися ви вранці чи ввечері, адже це може багато чого пояснити. Хочете знати, чому деякі люди легко прокидаються вранці, а для інших найкращий час жити після 18:00? Це справді час народження?
Люди, час народження яких був вранці, мали кращі результати в ранкових тестах
Чи вірите ви, що нас можна запрограмувати з моменту народження? До такого висновку прийшли психологи, які тестували велику групу студентів. Ті, хто народився ввечері, вони мали хороші результати пізно вдень і навпаки, тим, хто народився вранці, було краще в ранкових тестах.
Ваш час народження може встановити ваш біологічний годинник. Характер і якість світла, яке ви бачите при народженні, впливає на все ваше життя. Простіше кажучи, якщо ви народилися вночі, коли не було світла, це був початковий момент вашої діяльності. Отже, ви запрограмовані таким чином.
Люди, які народились раніше терміну, можуть надзвичайно вплинути на момент їх народження
Деякі люди схильні прокидайтеся дуже рано вранці, що б не сталося. Дослідження припустило, що це може бути тому, що народжені недоношеними. Крім того, були знайдені й інші цікаві факти. Вночі під час сну спостерігали групу недоношених дітей. Сон у них був гірший за ніч у порівнянні з дітьми, народженими в термін.
Дослідники також виявили, що діти з низькою вагою при народженні прокидаються в середньому на 40 хвилин раніше.
Люди з різними режимами сну мають свої переваги
Встановлено, що ранні птахи здоровіші. У той же час, однак, нічні сови вони, як правило, більш творчі. Хоча безсоння може бути головним недоліком, деякі дослідження показали, що люди вночі можуть бути більш бадьорими.
Ранні птахи були описані як менш імпульсивні і продуктивні для тих завдань, які вони повинні виконати перед вечерею, наприклад, роботи в офісі. Однак вони мають перевагу на ранкових ділових зустрічах, коли їм потрібен мозок, щоб працювати дуже швидко.