Багато з вас, можливо, задаються питанням про масаж- "Як ще масаж працює крім розслаблення?"
Сьогодні ми поговоримо саме про це.
Вплив масажу на тіло та розум людини можна розділити на три групи:
Механічні ефекти
Хімічна
і відображає
Ви можете з нетерпінням чекати, оскільки ця стаття не буде сухим теорією. Я поділюсь з вами своїми знаннями, щоб ви могли їх зрозуміти, навіть якщо, наприклад, ви ніколи раніше не були на масажі. Ходімо.
Механічні ефекти.
Під час масажу він активно діє на шкіру. Рогові клітини шкіри відшаровуються, таким чином, утворюється відома шкірка. Шкіра стає плавніше, молодше і краще дихає. Так, наша шкіра дихає шкірними порами. Це лущення старих рогових клітин покращує шкірне дихання і прискорює, наприклад виведення шкідливих речовин через пори шкіри.
Ручний масаж позитивно впливає не тільки на діяльність сальні та потові залози, а також кровоносні та лімфатичні судини. Вони масажують прискорює виведення токсинів через лімфатичну систему в десятки разів/рух лімфи прискорюється/і в тканини є більш ефективно постачається киснева кров.
Навіть через роки я все ще пам’ятаю нашого вчителя М. Масара у П’єштянах, який, хоча хтось знав усе про механічні ефекти масажу під час тестів - не згадував про надходження нової крові до тканин, - був цілком незадоволений цим. І його невдоволення було виправданим. Чому? Ну, бо це так нова кров, яка надходить через масаж у тканини. Це допомагає виводити токсини з клітин, вивозить відходи (такі як залишки ліків, контрацепція) і, головне, приносить кисень до клітин. Тоді вони працюють краще. Кров також постачає клітинам поживні речовини. Вони допомагають клітинам рости і регенерувати. Звичайно, шкіра не тільки він перфузує, але також зігріває, що живить, детоксикує та регенерує.
Хімічні ефекти.
Адреналін, ацетилхолін, гістамін. Хоч дивні імена? Але саме ці хімічні речовини є в організмі вони спливають під час масажу. Наприклад, за це відповідає гістамін розширення судин./що допомагає, коли у нас низький тиск/Кров краще проходить, артеріальний тиск підвищується. Ацетилхолін називається медіатор нервових імпульсів. Загалом, людина під час масажу зазвичай він почувається більш розслабленим, відчуває сон. Більш ніж напевно, що посилене виведення цих речовин під час масажу також сприяє цим проявам.
Відбивні ефекти.
Все тіло - це детальна карта сотень відбивних місць. Що таке "відображає"? Наприклад, ви можете уявити собі цю концепцію. Якщо ви просунете цвях у місці, яке знаходиться над верхньою губою посередині під носом, повністю ви точно візьмете людину з колапсу. Або ти притискаєш м’язову стінку під великим пальцем ноги і ви дієте на шийний відділ хребта.
Таких "відбиваючих" місць багато. Під час масажу багато з цих місць є цільовими, але "нецільовими" і трапляється не тільки для негайний ефект у даному місці, але також і в іншому, наприклад, на протилежному кінці тіла. Таким чином на них також можна впливати всі внутрішні органи.
Важливим є, наприклад, рефлекторна дія під час масажу спини, де меридіан сечового міхура або жовчного міхура суттєво впливає. Тож масаж допомагає орієнтуватися та стимулювати внутрішні органи. У мене кілька разів траплялося, що після рефлексологічний масаж стоп З часом клієнт сказав мені, що він перестарався після масажу. Чудовий детокс, що ти сказав?
На додаток до цього, масаж також допомагає рівномірно розподілити енергію в організмі. Це врівноважує енергію, але тут потрібно знати, як це зробити. Однак енергія та масаж настільки тісно пов’язані, що ми не входили б у сферу застосування цієї статті. Вони ефективно допомагають при масажі усунути психічні та емоційні блоки, які можуть фізично проявлятися в болях у попереку або шийному відділі хребта.
В кінці.
Ефективність усієї процедури масажу також дуже зумовлена.
- Вид і тривалість масажу
- Техніка та досвід в дотику до масажиста
- Тактильний напрямок - особливо для лімфатичних та косметичних масажів
- Тип дотику
- Послідовність дотиків
- Ефективність, тиск і кількість дотиків
- Стан людини, яку масажують
- Масажні середовища/температура, тиша, музика, ароматерапія, гігієна /
- Експертиза та підхід масажиста
- Тип масажних масел та інших засобів, що використовуються при масажі
Я точно не все згадав у цій статті. Ну, думаю, ви вже будете дивитись на масаж під іншим кутом. Зі свого досвіду я справді знаю, що масаж - це перш за все медична процедура. І при початковій регулярності це може дуже істотно вплинути на здоров’я людини в позитивному напрямку. Багато задоволених клієнтів, які пройшли через мої руки і виконували мої поради, принаймні частково, тому підтвердження.
Перегляньте інші чудові статті: