Педіатр Анна Бонамуса дебютувала на Soycomocomo з дитячими товарами та природним здоров’ям. Сьогодні ми заглиблюємося в запори протягом перших місяців життя.

  • Почніть
  • Фахівці
  • Анна Бонамуса
4 червня 2014 р. | Оновлено 9 березня 2017 р. Інші

Говорячи про запор, ми говоримо про травлення і особливо про їжу, яку ми їмо: якщо вони достатні, травлення буде правильним, а отже, і стільцем. Травлення - це процес навчання: коли дитина народжується, вона повинна засвоїти цей процес травлення та перетворення їжі, яку вона вживає, щоб перетворити її в енергію. Кожне народження є унікальним, і тому для адаптації до життя за межами матері необхідно зробити кілька фізіологічних корекцій. З першим криком починається дихальна адаптація, але травна система також активізується при надходженні молозива.

стілець
Усередині материнського живота дитина харчується через пуповину, яка постачає всі харчові елементи з крові матері: те, що їсть мати, їсть і дитина. Перше, що робить дитина, народившись, - це смоктання; Це стимулює перистальтичний рух кишечника і робить його першим кормом, меконієм (темним кормом), результатом затягування решти навколоплідних вод, які він проковтнув.

Молоко матері дозріває і стає жирніше, поки через п’ятнадцять днів у ньому вже не буде всіх ферментів, СН, мінералів, білків та імуноглобулінів, необхідних для правильного росту дитини. Оскільки це не штучне молоко, воно добре засвоюється; це робить стільці м’якими та пінистими. Це нормально для нього какати більше одного разу на день, як кожні три-чотири дні. Головне, щоб консистенція стільця була м’якою. Запор вважається наявним лише тоді, коли стілець дуже твердий, що при грудному вигодовуванні дуже малоймовірно. Грудне молоко повинно бути основою раціону дитини принаймні перший рік життя - період, коли відбуваються зміни на всіх рівнях: дієта також. З півроку до п’ятнадцяти ми будемо вводити нові продукти, і до кінця ви зможете пережовувати та перетравлювати їх усі.

Якщо з’являються запори, це означає, що страждає кишечник. Тоді в цьому випадку вам доведеться переосмислити їжу, яку ви їсте, і спосіб їх поєднання, якість, чи вони рафіновані, чи цілі ...

Зазвичай ми виявляємо надлишок рафінованих злаків, які зазвичай вводяться через чотири місяці. Зазвичай їх готують в аптеці замість домашньої каші з цільних зерен. Існує також віковий фактор: було доведено, що до п’яти місяців кишечник ще не готовий приймати що-небудь, крім материнського молока.

Деякі матері з медичних чи емоційних причин не можуть годувати грудьми і змушені вдаватися до цього до суміші молока, яке часто включає проблеми з непереносимістю, коліками або запорами. Ніщо не замінює грудне молоко, але вам доведеться спробувати це компенсувати, переходячи з молока на тарілку після п’яти місяців найбільш природним способом. Також добре, що ці штучні молоки мають екологічне походження.

І чому це відбувається? Штучне молоко, яке надходить від корови, все ще є чужорідним білком для кишечника дитини, який не готовий перетворювати його, і це може змінити проникність. Це потрібно враховувати, оскільки імунна система все ще формується.

Для виготовлення штучного молока коров’яче молоко штучно обробляють, перетворюючи початковий відсоток казеїну та лактальбуміну (60-40%), отримуючи більш засвоюваний, але в той же час більш алергенний продукт. Оскільки казеїн згортається в густих пластівцях, і це може спричинити більші проблеми з травленням, ці молока підкислюють, щоб перетворити їх на більш дрібні пластівці. Потім додають лактозу та ненасичені жирні кислоти, щоб вона більше нагадувала грудне молоко.

Грудне вигодовування відіграє дуже важливу роль у навчанні правильно травити і без проблем зі сприйняттям. Материнське молоко частково приймає на себе травну функцію кишкового тракту, оскільки воно має травні ферменти та стимулює сприйнятливу та травну здатність немовляти, сприяє функції кишкового бар'єру, встановленню індивідуальної кишкової флори, і це дозволяє забезпечити хорошу дефекацію.

У будь-якому випадку, щоб це було можливо, мати повинна бути дуже добре годувана і повинна уникати будь-яких токсинів, таких як алкоголь або тютюн. Оскільки багато матерів вже мають слабку травну систему, іноді доводиться доповнювати раціон пребіотиком, приймаючи природні ферменти, такі як квашена капуста, соління, місо ...

З півроку

Через півроку, і часто збіг із появою перших різців, можна вводити інші види їжі. Хороша ідея - почати з цільнозернової цільнозернової каші, щоб їжа зберегла всі свої життєві сили. Їх можна приготувати вдома, і після молока матері вони повинні бути вашою основною їжею.

Якщо крупа цільнозернова і введена у вигляді крему, кишечник дитини добре сприйме це, і це не спричинить запорів, крім того, що забезпечить необхідну енергію. Зміна буде легкою і не спричинить розладів травлення.

Що станеться, якщо ми використовуємо рафіновану та оброблену кашу фармацевтичної компанії? Ну, їжа вже не має тієї самої енергії; безумовно, кишечник постраждає і з’являться запори, гази або коліки. До того ж, у довгостроковій перспективі у вас буде більш підкислена кров і з меншим бадьорістю.

Після того, як було перевірено, що він добре переносить зернові вершки, овочі, білки, водорості ... можна поступово додавати. Крім того, поступово консистенція їжі повинна переходити від кремової до твердої: у дванадцять місяців дитина може їсти все, ціле і різноманітне.

Що стосується овочів, для вищої якості ми можемо змішувати один з коренеплодів (пастернак, цибуля, морква…), один круглий (кабачки, гарбуз…) та один із зелених листків (зелена квасоля, брокколі…); завжди екологічний та місцевий.

Якщо ви їсте цільнозернову крупу, якщо ви не їсте рафіноване біле борошно або цукор, якщо овочі добре збалансовані, запор навряд чи з'явиться. Багато разів пацієнти з цією проблемою вже покращуються, лише змінюючи рафіноване борошно на цільнозернові страви, приготовані в домашніх умовах: дитина починає щодня какати, краще спить і навіть покращує свій характер; Це означає, що кишечник не страждає і що він краще засвоює їжу. Важливо також встановити ритмічні орієнтири.

Ваші стосунки з їжею в перший рік життя означатимуть вашу зв’язок з їжею у дорослому віці, включаючи ваші стосунки з іншими. Відкритість по відношенню до їжі - це відкритість світу та іншим аспектам життя.