Дієта перед пластичною операцією
За кілька днів до операції необхідно дотримуватися здорової та збалансованої дієти, уникати тютюну принаймні за десять днів до цього та зменшувати споживання алкоголю (і повністю виключати його приблизно на 24 години), оскільки обидва заважають кровообігу, спричиняючи звуження судин і різке зростання кров'яний тиск.
Які продукти слід їсти?
- Фрукти та овочі: вони дуже легкі, тому вони допоможуть нам підтримувати свою вагу після післяопераційного періоду, який зазвичай вимагає певного відпочинку. Крім того, вони багаті вітаміном С, який сприяє утворенню колагену, необхідного для подальшого відновлення, збільшує енергію та сприяє загоєнню.
- Легко засвоювані вуглеводи, такі як паста з цільної пшениці та рис: вони покращують кишковий транзит, що є необхідним, оскільки нерухомість операції сприяє запорам. Вони також сприяють хорошому травленню, сприяють покращенню душевного стану та активізують серотонін або «гормон щастя», який може дещо інактивуватися через відсутність фізичних вправ.
- Білки: курка, індичка, червоне м’ясо, риба, морепродукти. Вони є найкращими друзями м’язів, які можуть залишатися неактивними протягом наступних тижнів при деяких видах хірургічних втручань через обов’язковий відпочинок та неможливість часом переносити вагу. „Ми повинні враховувати звички пацієнта, і якщо це веган, збільшити споживання білка напередодні ".
- Корисні жири ніколи не насичуються: авокадо, оливкова олія, жирна риба, волоські горіхи та інші сухофрукти. У належній мірі вони здорові та необхідні. Але остерігайтеся ваги, "зручно підтримувати її стабільною до і після, щоб ми відновлювались краще".
За день до операції
Як нам було потрібно, за 24 години до операції ми повинні виключити алкоголь та тютюн, каву, які можуть викликати кров’яний тиск, нерви та викликати занепокоєння, ми будемо їсти легку та легкозасвоювану їжу, якщо нам потрібна загальна анестезія, нам доведеться допомагати в голодуванні протягом принаймні 8 годин.
Рекомендовані харчові продукти після пластичної операції
- Дієта повинна бути схожою на дієту попередніх днів: фрукти, овочі, складні вуглеводи та необхідна кількість білків для регенерації тканин, для утворення нового колагену та відновлення м’язів.
- Харчові добавки: як до операції, так і після неї, вітаміни та мікроелементи допоможуть відновити та одужати. Ви можете почати приймати його за кілька тижнів до цього.
- Добре гідратуйте: багато води, соків, чаю та настоїв.
- Візьміть пребіотики, сприятливі для кишкової флори, у разі прийому антибіотиків, оскільки вони, як правило, змінюють їх. Так, йогурту, збагаченому біфідами
Важливо пам’ятати, що якщо сеча після втручання густа і жовта, ми повинні збільшувати споживання рідини, поки сеча не стане прозорою.
Після підтягування живота уникайте їжі, яка спричиняє появу газів, оскільки розтягування живота може спричинити дискомфорт. Настої кропу або ромашки з анісом можуть полегшити газоутворення. Зручно їсти кілька легких страв на день. Пацієнти, які перенесли абдомінопластику з виконанням прямої м’язи живота, повинні бути задоволені перед їжею через тиск, який виконується на шлунок.
Після ліпосакції бажано їсти нежирну їжу, щоб запобігти гіпертрофії (збільшенню) адипоцитів (клітин, що зберігають жир), що залишаються після втручання. Пам'ятайте, що жирові клітини не розмножуються у дорослих, але вони можуть гіпертрофувати. Адекватна дієта, що супроводжується фізичними вправами, покращує результати втручання.
Після підтяжки обличчя або імплантації щоки та підборіддя перші кілька днів може бути важко пережовувати або відкривати рот; бажано їсти м’яку їжу, таку як: супи, картопляне пюре, некислі соки, желатин,
УНИКНУТИ: продукти з молоком та продукти з жиром протягом двох днів після операції.
Якщо виникає блювота, НЕ зупиняйте рідини, пийте холодну воду в невеликих кількостях кожні 5 хвилин, якщо блювота триває, зверніться до лікаря.
Не куріть і не вживайте психоактивні речовини протягом місяця після операції, бажано кинути палити назавжди, оскільки це погіршує загоєння.