худенькою

Вікторія Романець - відомий учасник телевізійного проекту "Дом-2", який має велику кількість шанувальників. Люди активно стежать за її життям, записуючи будь-яку дрібницю, що трапляється з дівчиною. Вони не могли не помітити, що за останні кілька місяців Віка скинула зайву вагу і виглядає чудово. Того дня Інтернет вибухнув питаннями про те, як схудла "Будинок-2" Віка Романець.

Ви не можете заробити гроші в такому ажіотажі. Вони швидко запустили в Інтернет "качку", ніби дівчина може позбутися зайвої ваги, використовуючи коктейль, що містить активні добавки. Насправді це шахрайство, і вона сама на своїй сторінці в соціальній мережі підтвердила цю інформацію.

Якою худою була Віка Роман?

Дівчина є активним користувачем соціальної мережі, читаючи всі коментарі, залишені її передплатниками. Численні закиди зовнішності дівчини змусили її почати працювати над собою, щоб досягти досконалості. Перш за все, ми з’ясуємо, скільки кілограмів Віка Романець схудла, оскільки для багатьох це буде певним заохоченням повторити успіх дівчини. При зрості 157 см на цей час учасниця важить 57 кг, а її результат - мінус 13 кг. Багато людей, почувши про цю фігуру, почали стверджувати, що дівчина впала під ніж хірурга, тим більше, що Віка неодноразово коригувала свою зовнішність таким чином. Ця інформація не підтверджена, і Романець запевняє, що лише правильне харчування та спорт допомогли їй досягти таких результатів.

Завдяки чому Вікторія Романець схудла:

  1. Щоденне меню повинно складатися лише з корисних продуктів Ця категорія включає фрукти, овочі, нежирні кисломолочні продукти, нежирне м’ясо, нежирну рибу, каші та овочі.
  2. Раз і назавжди необхідно виключити з раціону жирне, копчене, солоне, різні солодощі та тістечка.
  3. Романет також дуже схуд завдяки регулярним фізичним навантаженням. Дівчина каже, що необхідно відвідувати зал через день, або хоча б тренуватися вдома.
  4. Учасник проекту віддав перевагу дробовій їжі, яка дозволяє йому не страждати від голоду. Крім того, він підтримує високий рівень метаболізму.
  5. Віка не їсть вночі, оскільки організм важко перетравлюється, і він просто перетворює його в жир, псуючи фігуру. Останній раз перед сном можна їсти не більше 3 годин.
  6. Велике значення має підтримка водного балансу в організмі. Вода підтримує метаболізм, але вона також допомагає вгамувати голод. Дівчина випиває 2 літри на день.
  7. Незважаючи на те, що проект часто приймає вечірку, дівчина відмовилася вживати багато алкоголю. Єдине, що ви можете собі дозволити - це келих сухого білого вина або світлого пива.

Віка любить готувати, тому вона часто змінює меню, щоб їй не було нудно і не було бажання їсти щось заборонене. Важливо вживати тільки свіжі та якісні продукти, щоб організм отримував корисні речовини.

Римлянка схудла, спостерігаючи за тим меню на день:

  1. Сніданок: вівсяна каша, зварена на воді з шматочками фруктів або ягід, і ще одна чашка несолодкого зеленого чаю та тостів. Важливо не вживати занадто солодких фруктів.
  2. Перекус: жменька волоських горіхів.
  3. Обід: порція нежирного борщу.
  4. Перекус: яблуко, запечене в духовці.
  5. Вечеря: порція салату з морепродуктами.

На думку дієтологів, Вікторія Романець побудувала свій раціон абсолютно правильно, тому її успіх не викликає у них жодних сумнівів.