За роль у фільмі "Мері Поппінс" відомаактриса Наталія Андрейченко всього за пару тижнів перетворилася від загиблої російської дівчини до вишуканої "Міс досконалості". Кажуть, що для цього йому довелося скинути близько 15 кілограмів, але ці судження відрізняються від фактів. З тих пір минуло багато років, але актриса так і не розкрила секрет своєї трансформації. Ми можемо лише здогадуватися, яку їжу віддав перевагу Андрейченко.
Яка худа Наталя Андрейченко?
Наталя Андрейченко з "Мері Поппінс" часто порівнює це з нею з фільму "Сибіріада", який приніс їй велику популярність. Однак "Сибіріада" була знята в 1978 році, а "Мері Поппінс" - через 5 років, у 1983 році. Насправді за ці роки життя Наталії дуже змінилося, як і її вага.
У 1982 році вона вийшла заміж за Максима Дунаєвського, народила їм сина, і в той же час вона вирішила зніматися у фільмі «Військово-польовий роман». Поєднати цю роботу з материнством було неможливо, тому немовля вона відправила матері у Долгопрудний. Потім був довгий і важкий період зйомок, поєднаний з регулярними візитами з сином. Все це вимагало багато сил і нервів, і за цей період актриса вже значно схудла. У фільмі вона аж ніяк не є рожевощокою "російською жінкою" з "Сибіряди", але також не Мері Поппінс.
Таким чином, з цього випливає, що для досягнення бажаної мети у формі гармонії Андрейченко не схуд на 15 кілограмів за 2 тижні. Їй довелося буквально скинути 4-6 кг, і ця мета цілком досяжна.
Дієта Наталії Андрейченко: можливі варіанти
Навіть якщо актриса ніколи не відкриє своєї таємниці, можна припустити, якою була її дієта. Щоб схуднути з 4 до 6 кг за 14 днів, потрібно дотримуватися досить суворої дієти з низьким вмістом вуглеводів і бажано займатися спортом. Ви можете повторити подвиг
Наталія Андрейченко, якщо ви використовуєте одну з таких енергосистем:
- Яблучно-кефірна дієта: кожен день можна випивати літр йогурту і з’їдати кілограм яблук. Все інше заборонено.
- Молочно-рослинна дієта: дозволяється вживання сирих овочів та фруктів (до 1 - 1,5 кг на день) та нежирних молочних продуктів (1 літр на день).
- Огіркова дієта: в день дозволяється з’їдати до 1,5 кг огірків і 1 шматок чорного хліба.
Всі ці дієти вимагають додаткового прийому вітамінів. Не потрібно їсти так більше 7-10 днів. Після курсу не повертайтеся до звичної дієти, а дотримуйтесь правильної дієти, щоб підтримувати результат.