В даний час, підходячи до тіла, відомі косметичні бренди просять тонкі моделі для реклами, а паспорти модних значків розміру плюс розміщуються в Instagram.

Проте ніколи не було стільки браку впевненості в собі, розгубленості себе і лише на поверхні (та й у людини), як зараз. Як може бути тим, що тим часом всі проголошують своє прийняття? все більше людей обертаються, незадоволені, постійно дотримуються дієт і пробують нові дивовижні засоби? Що ж, це відкриває те, що ми не можемо говорити про рівновагу з двох сторін, а тим більше про гойдалку.

З одного боку від гойдалки - позитивне ставлення до тіла, гуру самосвідомості, знаменитості, які сприяють прийняттю, моделі розміру плюс і самореалізовані книги. Перебуваючи на іншій стороні гойдалки, сильно натискайте на ногу, як правило-Рекламна індустрія, де ми досі маємо лише ідеальне тіло, картатий живіт, хлопці, з білими протезами, бездоганною шкірою, позачасовими супермоделями, приємними продуктами для роботи.

І ти стаєш напруженим, і ти навіть не знаєш, чому у тебе виникає те дивне, гнітюче почуття. Тим не менше ти можеш бути не зайвим, просто порівняно з амазонками білбордів, або ти справжня, справжня, гаряча кров, звичайна людина.

Я все ще можу стояти посеред гойдалки.

Справді, прагнення до здорового, ідеального тіла - це дійсно важливо. Але не тому, що шкіра плаває над нашими головами, яка сповзає вниз, якщо ми не слідуємо тенденціям, якщо наші фотографії Insta не вписуються в ідеальну підроблену вітрину. Швидше, це має бути внутрішнім стимулом для давайте підтримувати свою ідеальну вагу, яка відповідає нашій генетиці, Давайте прагнути до більш насиченого способу життя, правильної тенденції, вибору добавок та свідомої поведінки споживачів. Sra.

Але, коли ми прагнемо до наших сталей, ми з ентузіазмом скидаємо кілька нерівностей, випробовуючи все нові і нові підроблені (або швидкі, але нестійкі) ді. Вони знову закінчаться від ентузіазму. Воля зберігається, коли після місяців дражниць ми знову знаходимо когось на плакаті, у ЗМІ, у колі знайомих, хто симпатичніший, кращий, досконаліший і все йому підходить.

Ми знову схоплюємо солодку зиму, винагороджуючи себе піцою, щоб щось мати у нашому житті. Ми взяли ще кілька поглядів, і цього недостатньо, щоб нас розбити, ми також кілька разів чуємо негативні думки та коментарі, як бук. Ми маємо справу з тими, для кого ми ніколи не буваємо достатньо хорошими, хоча ми не повинні бути з ними!

проблема
Джерело: Shutterstock

Яке рішення?

Нам потрібне позитивне ставлення до тіла, але не тому, що це модне поняття. Ми просто повинні це прийняти у нас є генетик, нарощена форма, параметри, з яких ми можемо розвиватися. Якщо хтось має 160 см, це ніколи не буде 175. Ми повинні знати себе: що викликає моє горе, що наповнене духовно, який одяг добре виглядає на нашій фігурі, який г ми отримуємо найбільше буків.

Що це за макіяж, що підкреслює красу нашого обличчя. Тому що це фраза, але в кожному справді є щось приємне. І якщо нам все добре всередині, ми будемо випромінювати це зовні. Отже, основним моментом є самопізнання та самоприйняття.

У цьому відношенні, звичайно, ми повинні прагнути до більш здорового життя, визначати порядок денний для того, щоб зробити повсякденне життя ефективним, а не просто перебирати собі голову. Гарне управління часом та порядок денний дозволяють вам це зробити давайте займемося вправами кілька разів на тиждень, встигнемо зробити здорову їжу, розміркуймо, лакуйте нігті, але іноді ви можете сходити в кіно з дівчатами.

І що дуже важливо, давайте ретельно вибирати, кого ми слідкуватимемо, кого слухаємо! Про раціони, дієту, потужні білкові коктейлі та харчування читайте у справжніх професіоналів, і не раптово прийшов від знаменитостей! Це стосується і книг про саморозвиток, гуру фітнесу, порадників способу життя, але головне і нашого найближчого оточення.!

Не впадаймо у вітрину, ніхто не все знає! Якщо хтось більше розчарований, ніж мотивований, йдіть за ними.! Подбайте про себе віртуально і насправді з веселими, конструктивними, прийнятними, відкритими особистостями! Оскільки діє закон тяжіння, почніть добре думати про себе!