Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie, щоб запропонувати кращий сервіс та зручність користування. Чи дозволяєте Ви використовувати дані Вашого приватного перегляду на цьому веб-сайті?

задоволений

Я оголошую війну своєму найлютішому ворогу, який є. кілограми.

Я не зустрічав жінку, яка не мала або мала проблеми зі своєю вагою.

У масштабі вони варіюються від тих, хто припинив будувати плани чи діяльність через небезпеку, що виникає у їхньому тілі, до тих, хто потрапив до лікарні за дотримання обмежень між життям та смертю, спричинених харчовою хворобою.

На якому б рівні ви не були, у жінки завжди є проблеми з тілом.

Коли ми приймемо себе і приймемо здоровий спосіб життя, щоб подбати про своє добро, не тільки фізичне, але психічне та емоційне?

Коли ми зупинимо екстремальні дієти та чудодійні засоби, які обіцяють закінчити зайву вагу через 20 днів? Коли ми зрозуміємо, що робимо шкоду своєму тілу?

Образ "ідеального тіла", який ми маємо в голові, є результатом соціокультурної конструкції, яка вимагає високих стандартів зовнішнього вигляду та поневолює жінок, які вірять, що якщо вони не худі, вони не заслуговують на щастя.

"Якщо я не худий, я не задоволений", - сказав мені друг.

Тоді я думав, що це дуже радикальна позиція, але, розмірковуючи над нею, я зрозумів, що відчував те саме.

У найтонші часи у своєму житті я відчував, що схуднення дає мені якусь свободу, що супроводжується особистою безпекою.

Я зняв вагу з ваги. Я більше не думав про це весь час, і моя одержимість виглядати худою припинилася. Однак це тривало лише кілька місяців, оскільки це була одинична мета, яку він нав’язливо хотів досягти. І не супроводжуючи її особистим перетворенням, вона не залишилася.

Я думав, що спробував кілька речей, щоб схуднути, але коли ви чуєте розповіді про жінок навколо вас, ви розумієте, що це постійно. І що багато жінок не піклуються про своє самопочуття, а просто бувають худими ціною чого завгодно.

«Випий ці таблетки, і ти не зголоднієш», - наказав мені один із перших дієтологів, котрий я відвідав, коли був підлітком.

Ця дієта змусила мене схуднути майже на 10 кілограмів, мені довелося приймати таблетки (які навіть не були марковані) один раз на день, і споживання калорій відразу зменшилося.

Через кілька років після дотримання цього екстремального методу у мене був виявлений гіпотиреоз і, хоча ендокринолог не міг бути впевненим у причині цього стану на сто відсотків, він вказав на можливий прийом таблеток для схуднення, які я приймав роки тому.

Я пошкодував, що поранив себе, вважаючи, що досягнення мети в 50 кілограмів дасть мені щастя, яке я хотів.

Цікаво, скільки жінок усвідомлюють самонапад, в який вони потрапляють при кожній екстремальній дієті, яку вони проходять.

Я все чув. Жінка, яка в молодості пробувала лікування, при якому живіт перев'язували гіпсовою пов’язкою. Вона робила це тричі, доки Cofepris не заборонила цю процедуру, і навіть незважаючи на це, вона намагалася переконати відповідального за клініку продовжувати це робити, хоча це був замах на її життя.

Ще одному 55-річному хлопцеві, котрого я знаю, робила ліпосакцію 5 разів.

Багато жінок вважають, що ліпосакція вирішить їх невпевненість, і вони помиляються. Зміна вашого тіла настільки різким способом, як операція, впливає на ваше ставлення до світу.

"Це не я", - сказала мені подруга після декількох тижнів операції, вважаючи, що ліпоскульптура вирішить її особисті конфлікти.

Дієтолог Маріана Годой вважає, що організм настільки мудрий, що якщо ви маєте різноманітне харчування - уникаючи цукру, надлишків молочних продуктів, упакованих продуктів - тобто ви піклуєтесь про це здоровим чином, воно «дякує вам і приймає своє природне форма ".

Процес схуднення відповідає стилю життя, який ми ведемо. У своїй книзі «Схуднення - це зцілююче подорож» Катріна Лав розповідає про свій досвід емоційного поїдача. Для неї тимчасові рішення для схуднення, такі як дієти, таблетки чи операції, не атакують і не вирішують емоційних проблем, що спричинили неприйняття нашого тіла.

"Процес схуднення для мене навчився приймати себе. Я розумів, що їжа - це мій спосіб боротьби зі страхом і почуттями неадекватності. І для багатьох жінок проблема полягає в роз'єднаності їх з їхнім природним керівництвом, яким є ваше тіло . Втрата ваги назавжди передбачає виховання вашої впевненості в собі ", - говорить автор.

Секрет у тому, що секрету немає. Чудес немає. Для того, щоб результат, який ви хочете зберегти, ви повинні бути постійними в рутині, яка формується із здоровими звичками, які роблять ваше тіло корисним і, отже, позитивно впливають на ваш розум.

"У наш час говорять, що худість - це привілей, який надає вам статус", - зазначає уважний дієтолог Лорена Аранда, "тому що є люди, які не мають можливості займатися спортом або грошей на споживання свіжих продуктів".

Для неї одержимість кілограмами підтверджується обесфобією, яка все більше породжує страх бути товстим. Коли хтось худне, його завжди вітають.

Ми зазнаємо постійних бомбардувань, у яких успіх підтверджується через слабкість. Ми опиняємося в боротьбі за схуднення, і це починає розглядатися як щось прийнятне і як досягнення.

Ведуча Гондурасу Сатча Претто опублікувала одну з перших обкладинок, що з’явилася в журналі, в якій вона позує, коли їй було 27 років. Коментар, який вона висвітлює: "Я важу так само, як коли був на цій обкладинці" (10 років тому). "Ніби це був найбільший хіт її останнього десятиліття.

Як і цей приклад, на жаль, їх тисячі. Громадські діячі продовжують повторювати моделі, виходячи з вимог ваги до жінок, не розуміючи, наскільки це може бути шкідливим.

Ця публікація була спочатку опублікована на HuffPost Mexico.