• Клуб Farmactiva
  • спорт
  • вправа
  • стрес
  • аптека
  • лікар
  • розслабитися
  • Здоров'я
  • здоровий
  • тютюн

farmactiva

Що б ви відповіли на це запитання? Ваше ставлення має важливе значення для того, щоб ваше життя було здоровішим і щасливішим. Перевірте, чи дотримуєтесь ви ключів, перелічених нижче.

Ми вже знаємо, наскільки це важливо в нашому житті. Він генерує ендорфіни (влучно названий гормон щастя) і, отже, робить багато для того, щоб ми раділи життю здоровіше. При 30-хвилинних вправах на день вам достатньо цього помітити.

Чим далі ми від цього відходимо, тим краще. Намагайтеся триматися подалі від ситуацій, що породжують нерви та тривогу. Стрес - це поганий радник, який може зіграти нам трюки. Робіть заняття, які вам подобаються, які розслаблюють вас і допомагають тримати розум у рівновазі.

Хоча ми час від часу потураємо собі, щоденне здорове і адекватне харчування допомагає нам підтримувати фізичну та психічну рівновагу. Якщо у вас є питання щодо того, як правильно дотримуватися здорової дієти, ви можете проконсультуватися у своєму аптечному клубі Farmactiva.

Куріння безпосередньо впливає на ваше здоров'я і віддаляє вас від здорового життя. Ви вже знаєте, що курінням ви збільшуєте ризик страждати багатьма патологіями.

Дуже важливо бути в курсі відповідних медичних оглядів. Не забувайте, що профілактика - найкращий спосіб уникнути та відкласти захворювання.