якщо

У вас не вийшло харчування? Занадто багато стресу? Менструація? Зазвичай це найпоширеніші причини болю в животі.

Якщо він попросить слово, більшість з нас негайно потягнеться за таблеткою або яким-небудь препаратом з аптеки. Як щодо спочатку спробувати щось природне? Які трави можуть допомогти при болях у животі?

Болі в животі зазвичай викликані судомами в травному тракті. У цьому випадку м’ята може допомогти - ця трава здавна застосовується для полегшення болю в животі, але вона також допомагає при проблемах з травленням. Ефірні олії м’яти допомагають при нудоті, вони можуть розслабитися при неприємних спазмах. У той же час м’ятний чай також має детоксикаційну дію на печінку. 2-3 чашки м’ятного чаю на день можуть допомогти при проблемах з травленням, що спричиняють біль у животі.

Ви можете заварити чай з насіння кропу або просто їсти їх у роті, бажано тричі на день, завжди після їжі. Проблемами травлення опікуються ефірні олії, що містяться в насінні кропу, які мають, крім іншого, спазмолітичну дію - тобто знімають напругу в м’язах. Водночас вони також є антибактеріальними, що захищає травний тракт від патогенних мікроорганізмів. Фенхель стимулює перебування в кишечнику, тому допомагає боротися з почуттям ситості після їжі.

Якщо кислотно-лужний баланс шлунка не буде порушено, почути біль. Імбир - це лише та зброя, яка може привести в порядок невеликий дисбаланс. Речовини, що містяться в імбирі, можуть зв’язувати надлишки кислот у шлунку. Імбир також має сильну антиоксидантну та протизапальну дію. Завдяки імбиру кишечник також може швидше спорожнятися, що позитивно впливає на травлення. Навіть такі проблеми можуть спричинити біль у животі.