від Redacción 14 листопада 2019 р., 19:10 568 Перегляди 5 Голоси

якщо

Ожиріння та цукровий діабет є проблемою для здоров'я, яка має великий вплив на країну. З року в рік ця хвороба та її причини зростають у Мексиці та у світі. Організація економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР) підрахувала, що з 35 країн-членів Мексика посідає друге місце за рівнем надмірної ваги та ожиріння; відстаючи лише від США. Згідно з цими підрахунками, кожен другий дорослий і приблизно кожна шоста мексиканська дитина живе з надмірною вагою або ожирінням.

На глобальному рівні, за оцінками того ж ОЕСР, рівень ожиріння та надмірна вага буде продовжувати зростати в наступні роки. У Сполучених Штатах, Мексиці та Великобританії прогнозується ожиріння до 2030 року відповідно 47%, 39% та 35% населення.

У цьому контексті доктор Ірма Луїза Сея Мартінес, менеджер з ендокринології та харчування в Grupo PiSA, пояснила, що «ожиріння та надмірна вага - це ненормальне або надмірне накопичення жиру, такий стан безпосередньо пов’язаний з погіршенням здоров’я і суттєво впливає на життя тих, хто страждає цим, як і суспільство загалом ".

За оцінками Національної молодіжної програми на 2014-2018 роки (Projuventud) Інституту Мехікано де ла Хувентуд (Imjuve), в 2012 році близько 9,5 мільйонів молодих людей мали зайву вагу та 6,5 мільйонів страждали ожирінням. З іншого боку, Національне дослідження здоров’я та харчування (ENSANUT, 2016), проведене Національним інститутом громадського здоров’я (INSP), показало, що 72,5% мексиканського населення страждає від надмірної ваги та/або ожиріння.

“Надмірна вага та ожиріння - це умови, які можна виправити, ведучи здоровий спосіб життя. Вжиття заходів щодо їх викорінення є елементарним, оскільки вони безпосередньо пов’язані з хронічними незаразними хворобами (ЦНХД), такими як цукровий діабет (ЦД) та гіпертонія, які, якщо їх не контролювати, можуть мати негативні наслідки для здоров’я людей ”, зазначено також член Американського коледжу лікарів (ACP).

За даними Мексиканського інституту соціального забезпечення (IMSS), гіпертонія вражає кожного третього мексиканця і спричинює понад 50 тисяч смертей на рік, тоді як діабет страждає приблизно 6,5 мільйона мексиканців у віці старше 20 років.

Для того, щоб визначити, чи є у людини надмірна вага чи ожиріння, необхідно виміряти індекс маси тіла (ІМТ). Це обчислюється шляхом ділення зросту особини на загальну вагу особини. Якщо ІМТ дорівнює або перевищує 25, людина вважається надмірною вагою; якщо результат дорівнює або перевищує 30, кажуть, що у людини ожиріння.

Спеціаліст з внутрішньої медицини та колишній президент Асоціації лікарів-інтерністів ім. Халіско (AJMI) заявив, що «щоб уникнути фактору ризику, який представляє надмірна вага та ожиріння при НИЗ, профілактика є важливою. Деякі з дій, які можна вжити, це збалансоване харчування, уникання продуктів з високим вмістом жиру, зменшення споживання напоїв, підсолоджених рафінованим цукром або фруктозою, таких як безалкогольні напої або дуже солодкі прісні води, мінімізація споживання алкоголю, не вживання тютюну продуктів і робити фізичні навантаження принаймні 30 хвилин на день ".

Сея Мартінес також наголосила на важливості читання етикеток перероблених харчових продуктів, які ми споживаємо, оскільки ВООЗ рекомендує, щоб максимальне споживання доданих цукрів становило лише 5 столових ложок на день.

Ці заходи можуть допомогти запобігти розвитку цукрового діабету (ЦД), гіпертонії, проблем із жировою печінкою, високим рівнем холестерину та інших захворювань, пов’язаних із зайвою вагою та ожирінням; проблеми, що призводять до підвищення якості та тривалості життя.

Так само важливо часто ходити на медичний огляд, оскільки консультація з медичним працівником може допомогти покращити звички в житті, а також своєчасно контролювати умови та запобігати тим, які не відбулися.

Читати пізніше Додати у вибране Додати у звіт про колекцію