Коли настає п’ятничний день, усі вже трохи втомлені, більш втомлені, можливо, менш захоплені, ніж на початку тижня, насправді багато разів ми можемо лише думати про вихідні в цей час. Я люблю, насправді, я люблю свою роботу, але з цим я трохи такий, і, можливо, і всі інші. Тож, чесно кажучи, зі мною навіть рідко буває, коли в п’ятницю вдень я усвідомлюю, що не хочу їхати додому. Однак це сталося минулої п’ятниці, і це не дивно, якщо ви знаєте, що я провів приємний полудень із Сандором Бардосі та нашими послами, що працюють, незвично. Гарний настрій, смішна компанія, але водночас у той день ми зібралися заради дуже серйозної та благородної мети. Ви вже бачили допис, що ми збираємося зробити матеріал, який, як ми сподіваємось, охопить якомога більше людей, і який допоможе спортсменам на свіжому повітрі діяти свідомо і вдумливо у випадку надзвичайних ситуацій.

доведеться

Ідея придумала трагічну історію, шокуючу та повчальну справу нашого дорогого друга Макай Вікі. Можливо, ви чули, що пару тижнів тому, знаючи свої звичні тренування, він уже біг додому, його спіймав «монстр», який ледь не став жертвою зґвалтування. Найгіршого результату не сталося, але він все одно отримав тілесні ушкодження, які зажили за 8 днів під час бійки, не кажучи вже про свою психічну травму. Ми дякуємо Богу, що Вікі не зазнав постійних травм, і ми дуже сподіваємось, що він зміг врегулювати те, що сталося самостійно. Наша мета з цим матеріалом - ви вирішите ситуацію у випадку нападу та безпечно повернетесь додому до своїх близьких.

Нам не було питання просити про допомогу Сандора Бардосі, срібного призера Олімпійських игр, багаторазового чемпіона Угорщини, бронзового призера чемпіона світу з сумо, чемпіона Європи та тренера з боротьби, бо якщо хтось є, то він є передовим майстром бойових мистецтв і, отже, самооборона. На нашу велику радість, Саньї негайно прийняв запрошення, щоб ми могли допомогти іншим у цьому ... і тепер ми поділимося з вами тим, що ми від нього дізналися 🙂

Крок 1: Профілактика

Сані розпочала свою освіту з цього речення, щоб ми могли зрозуміти важливість профілактики:

У кращому випадку це може стати дуже неприємним спогадом, якщо хтось прив’яже вас, що може знеохотити вас, ми навіть не перелічимо решту. Будьте свідомі, вдумливі, слухайте свої інстинкти!

  • Ніколи не бігайте поодинці, це експоненційно справедливо для темних, незаселених, невідомих районів.
  • До речі: НІКОЛИ не слід бігати в темних, незаселених, незнайомих місцях 🙂
  • Давайте змінимо свої звички: якщо ми завжди будемо бігати в одному і тому самому місці, в один і той же час, нас буде легко спостерігати і ставати здобиччю того, хто нас обрав.
  • З попереднього пункту також випливає, що ваш партнер/кохана людина/друг завжди знає, з чого почати (ви навіть можете увімкнути відстеження місцезнаходження у Facebook Messenger, який відстежує ваш рух в Інтернеті - це займе годину, якщо ви знову запустите, ви можете перезапустити)
  • Не тримайте телефон у руці, бо сороки також дуже люблять Iphone 100. Покладіть його в кишеню або в невелику «сумку на ремінь» для бігунів (також доступна в Decathlon)
  • Будьте інстинктивними: якщо вам здається, що ця частина парку не заспокоює, з не дуже добрими обличчями, що сидять на лавці, сприйміть цю інтуїцію серйозно. Уникайте одного, повертайтеся назад, зупиняйтесь і телефонуйте комусь. Найгірше, що ти можеш зробити, це якщо ти думаєш, що "зі мною все одно не може статися". Це може статися. І "незначний поворот" може врятувати життя.

Крок 2: Якщо ви більше не можете цього уникнути

Але що, якщо у вас все ще є проблеми? Вони біжать за вами, зупиняються. Ви стикаєтесь із небезпекою віч-на-віч. «Нам потрібно створити можливість для нас врятуватися, - продовжував Саньї, - щоб втекти, потрібно швидко реагувати. Ось що ви можете зробити:

  • Перший крок - бути впевненим у собі. Ви точно не зашкодите, якщо прикриєте свої страхи. Якщо ви чините опір, ви можете почуватись знеохоченим від нападу, мабуть, у вас буде більше роботи з вами.
  • Будьте голосними, доручайте: Зупиніть! Залиш мене! Не підходьте ближче! Йди геть!
  • Тримайте витягнуті руки. Не дозволяйте йому приходити до вас.
  • Якщо ти штовхнеш мене, утримаєшся за зад рухом назад, ти не зможеш дозволити йому потрапити на землю. (ви можете побачити це на відео)
  • Завжди майте з собою перцевий спрей (не той, який утворює хмару, бо він може засліпити і вас. Виберіть той, який продуває концентрацію в певному напрямку). Якщо вам доводиться ним користуватися, дійте негайно: використовуйте його, як тільки виймаєте. Не погрожуйте: "Я вас підірву!", Дійте відразу. Зрештою, якщо ви недостатньо швидкі, він забере це у вас. Повірте, він сильніший.
  • Втекти вперше і попросити про допомогу.

Крок 3: Бійка

Ви також можете переглянути наше коротке відео, зроблене Сані Бардосі, тут, де ви також можете навчитися деяким ходам із запису:

Я пропоную вам, мої колеги спортсмени на природі, спробувати прочитане на практиці, прийняти пропозиції Саньї, і перш за все, бути обережним, щоб вам ніколи, але ніколи не потрібно застосовувати прочитане вище в прямому ефірі! Ми бажаємо вам безпечного та приємного бігу, і ми вдячні Академії бойових мистецтв Бардозі за вашу допомогу, це був досвід із вами для навчання самооборони!