Коли це проблема, якщо менструація запізнюється?
Будучи маленькою дівчинкою, ми з нетерпінням чекаємо нашої першої менструації, нарешті страшної чи тужливої, а потім, залежно від того, наскільки вона нас носить, ми любимо її або ненавидимо. З цим може бути багато клопоту, тому що, якщо воно об’єднається, ми навіть не знаємо, коли їхати у відпустку. Якщо ви приїдете занадто рано, ви можете зіпсувати безхмарні вечірки на фестивалі. Якщо воно затягується, ми відразу починаємо боятися вагітності. Жіночий цикл, який триває з першого дня менструації до початку наступної кровотечі, триває офіційно 28 днів. Звичайно, це може бути по-різному, але якщо хтось приходить кожні 21 або 35 днів, навіть це не вважається ненормальним. Вам слід звернутися до лікаря, якщо цикл раптово скорочується, може бути занадто довгим, або якщо він стає непередбачуваним, і щомісячна кровотеча починає повертатися туди-сюди. Навіть не турбуйтеся про це, якщо ви часто пропускаєте. Коричневий потік між двома менструаціями також може бути попереджувальним знаком, якщо він триває більше 1-3 днів.
Ми можемо «заплутати» менструацію?
Причин для відмови циклу може бути незліченна. Варто серйозно поставитись до проблеми і дослідити себе, оскільки порушення можуть бути спричинені запаленням, кістами, міомою або раком. На додаток до цього, "місячний графік" може порушуватися багатьма іншими речами.
Спорт дуже важливий, оскільки саме так ми можемо підтримувати своє тіло, але якщо ми перестараємось, особливо якщо постимо поруч, мозок може зупинити вироблення гормонів, необхідних для овуляції, що може призвести до відсутності менструації. Звичайно, не варто також страждати ожирінням: крім того, що у нас немає жодного з наших модних речей, надмірна вага може підвищити рівень естрогену в організмі, що може зробити менструацію нерегулярною або спричинити занадто сильну кровотечу. Гормональний баланс також може порушити сильний, стійкий стрес, такий як посилене хвилювання, яке ви відчули під час іспиту, вірите чи ні, але любовне розчарування також може бути причиною розладу циклу! Ліки також можуть перешкоджати менструації: будь-яка таблетка, що містить гормон або подібну речовину, може спричинити порушення циклу.
Також можна подумати, що рівень вашого пролактину зросте. Пролактин також називають материнським гормоном, оскільки він допомагає ініціювати виділення молока після пологів. Пролактин завжди присутній в нашому організмі в невеликих кількостях, але якщо він занадто високий, це може порушити цикл і навіть запобігти вагітності.
Що ми можемо зробити?
Якщо ви хочете контролювати цикл природним шляхом, ви можете змінити спосіб життя або використовувати певні трави. Тут може допомогти вівчарська сумка, чагарник друзів, мантія або примула вечірня. Можливо, ви захочете звернутися за порадою до свого фармацевта, адже неважливо, в якій формі ви їх приймаєте! Просто контрольована якісна підготовка вибрати!
Цикловий дистрактор:
Кровотеча слабше, якщо
- ви перевантажуєтесь (наприклад, інтенсивними видами спорту, оскільки ваше тіло може перестати виробляти гормони, необхідні для овуляції)
- ви приймаєте гормоновмісні ліки
Це може призвести до пропуску менструації:
- проблеми зі сном
- надмірна худорлявість
Може викликати занадто багато менструацій:
- нерегулярне життя та робота
- бактеріальна або грибкова інфекція
- занадто вільний секс
- ожиріння
Нерегулярний цикл може бути викликаний:
- стійкий стрес
- перебільшене голодування
- чутливість до глютену