якщо

Що може бути краще чашки ароматної освіжаючої кави вранці? Може, нічого! Особливо, якщо ця чашка наповнена не простою кавою, а спалювачем жиру.

До цього відомого напою можна додати 3 простих інгредієнта, які разом з кофеїном легко врятують живіт ще на сантиметр!

Подивіться, що це за інгредієнти.

Як схуднути на каві, додавши 3 прості інгредієнти

1. Кориця

Перевагою цієї спеції є те, що вона здатна стимулювати обмінні процеси та знижувати рівень глюкози в крові. Ці дві властивості дозволяють організму активно перетворювати цукор в енергію, а значить, втрата ваги не займе багато часу! Крім того, кориця стимулює захисну функцію організму, зміцнюючи імунітет.

2. Мед

Відомий і улюблений багатьма мед насичений цукром. Це примітно: для його засвоєння в організмі накопичуються сполуки, вітаміни та мінерали, що сприяють розчиненню жирових клітин. Крім того, мед благотворно впливає на процеси травлення, він містить корисні метали залізо, магній і натрій. Солодкий друг також багатий фосфором, кальцієм і цинком. Вони допомагають підтримувати оптимальний баланс цукру та мікроелементів у крові. Мед також містить вітаміни групи "С", "В6". Вони допомагають збільшити щоденну активність, не завдаючи шкоди серцю, а вуглеводи забезпечують сильну енергію. Важливо, щоб користь проявилася якомога швидше, рекомендується використовувати натуральний непастеризований мед.

3. Кокосова олія

Особливістю засвоєння кокосової олії в організмі є те, що воно виходить із травного тракту безпосередньо в печінку. Там вона змінюється на т. Зв Кетонові тіла і далі на енергію. Це чудовий детоксикант, який очищає організм, звільняє від усього непотрібного.

Ідеальний рецепт кави для схуднення

Чайна ложка кориці; 0,75 склянки кокосового масла; 0,5 склянки меду. Всі перераховані вище інгредієнти потрібно буде ретельно перемішати. Так, щоб утворилася однорідна суміш. Найкраще зберігати його в щільно закритому посуді або контейнері. Додайте 1-2 чайні ложки жиросжигающей суміші в одну чашку кави.

Хто б міг подумати, що звичайна ранкова кава може стати особистим фітнес-тренером? Схуднути із задоволенням!