Звичайно, поставши перед питанням «Чи хотіли б ви мати здоровішу та дешевшу дієту?», Переважна більшість відповіла б ствердно. Ну гаразд; отримати це виявляється дуже важливо звернути увагу на наш кошик для покупок і все ж, ми не завжди приділяємо необхідний час. Багато разів (через інертність, комфорт, незнання ...) ми вкладаємо туди невідповідні продукти, які не є добрими союзниками для нашого здоров’я, кишені чи лінії.
Важливо включити в кошик свіжі та сезонні фрукти та овочі
Ось деякі поради що в цьому сенсі дієтолог Мігель Анхель Ескарті (лікар клініки IntraObes, що займається лікуванням та дослідженням ожиріння):
- Рецепти з органічними насінням конопель, збалансоване та здорове харчування
- Три правила, щоб дієта була стійкою з часом
- Чи можете ви їсти фрукти на дієті з низьким вмістом вуглеводів, це залежить - здоровий спосіб життя
- Тютюн, алкоголь та жир мають величезний вплив на здоров'я; Блог здорової дієти
- Безкоштовна доставка Tricor - Купуйте фенофібрат в Інтернеті недорого