Вага тіла - це сума кісткової, м’язової та жирової тканин, а також органів і рідин в організмі. У зрілому віці деякі з цих компонентів зазнають нормальних змін, що відображають ріст, репродуктивний статус, коливання рівня фізичного навантаження та наслідки старіння.

Вода, яка становить від 60 до 65% ваги тіла, є найбільш мінливим компонентом, і стан гідратації може спричинити варіації в кілька кілограмів.

Жирова тканина: жирові відкладення

Жир - основний енергетичний запас організму, він зберігається у відкладах, які називаються жировою тканиною. Відповідний жир в організмі жінки становить 20-27% маси тіла. У чоловіків відповідний жир в організмі становить 12-15%.

Загальна кількість жиру може зазнавати значних змін, що дозволяє компенсувати потреби у зростанні, розмноженні та старінні, а також коливання навколишнього середовища та фізіологічних обставин, таких як наявність їжі та потреби або потреби фізичних вправ.
Ця мінливість є функцією жирових клітин, або жирових клітин, які мають здатність збільшуватись і зменшуватися в розмірах, а також збільшувати їх кількість.

1. 1 Класифікація

Розподіл жирової тканини в організмі різниться між чоловіками та жінками, як і між особами тієї самої статі.
За розподілом жирової тканини у жінок ми можемо класифікувати ожиріння на 2 типи:

Тип "Гіноїд" для жінок він характеризується "Форма груші" викликані збільшенням жирових відкладень навколо стегон і сідниць.
Жінки з ожирінням гіноїдного типу не змінюють метаболізму глюкози, що спостерігається у жінок із ожирінням тієї самої ваги, жир яких розподіляється у формі «андроїда».

Розподіл "Android або" у формі яблука Типовий для чоловіків характерний жир навколо талії і верхньої частини живота. Цей тип регіонального відкладення жиру характеризується швидкою мобілізацією вільних жирних кислот і пов’язаний із значним ризиком гіпертонії, серцево-судинних захворювань та інсулінонезалежного цукрового діабету.

З цієї причини надзвичайно важливо визначити тип ожиріння, яким страждають, оскільки метаболічні ризики різні.

дієти

Майже всі жирові відкладення надходять безпосередньо з дієтичних тригліцеридів, на що вказує той факт, що жирнокислотний склад жирової тканини подібний до складу дієти.

Надлишок споживаних вуглеводів також перетворюється в жирні кислоти в печінці і стає частиною відкладень.