І як ви знаєте, токсини, як правило, накопичуються в нашому організмі під впливом різних факторів, таких як сидячий спосіб життя або недоїдання.
І для очищення свого організму, потрібні найздоровіші і, по можливості, природні засоби, наприклад:
- Вживайте їжу органічного походження.
- Пийте багато води.
- Пийте чаї та трав'яні настої, що мають очищаючі властивості.
- Виключіть з раціону всі продукти, які можуть будь-яким чином нашкодити здоров’ю.
- Напої коктейлі, спеціально розроблені для виведення токсинів.
І оскільки проблема накопичення токсинів в організмі є не просто загальною та інтересами кожного з нас, сьогодні ми вирішили познайомити вас з 3 винятковими властивостями ваших коктейлів, які допоможуть вам очистити організм від токсинів. Вони зроблять це швидко та ефективно.
1. Буряковий коктейль
Буряк - рослина, яка містить не тільки фолієву кислоту, залізо та клітковину: вона також є чудовим джерелом вітаміну А.
Всі ці речовини дуже важливі, коли йдеться також про виведення токсинів з організму зміцнення імунітету та профілактика інфекційних захворювань.
Склад:
- 2 банани
- Сік 1 лимона
- 5 листя буряка
- 3 гілочки петрушки
- 3 склянки води (600 мл)
Спосіб приготування:
- Очистіть банани від шкірки і покладіть їх у горщик.
- Додайте 1 склянку води і варіть 20 хвилин.
- Процідіть і вичавіть всю воду.
- Потім вичавити сік з лимона.
- Промити листя буряка і петрушки.
- Помістіть у чашу блендера всі інгредієнти, включаючи м’якоть банана та дві склянки води, що залишилися.
- Змішувати до однорідної консистенції.
Спосіб споживання:
- Ми рекомендуємо пити для ефективного очищення організму одна склянка цього коктейлю вранці натщесерце протягом 2 тижнів.
2. Коктейль з персикового токсину
Персик відомий своїм зволожуючі, в’яжучі та антиоксидантні властивості, що сприяє виведенню токсинів, накопичених у прямій кишці.
Склад:
- Мигдаль 6 шт.
- 1 склянка молока (200 мл)
- 4 персика
- 1 чайна ложка ванільної есенції (5 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Спосіб приготування:
- Помістіть мигдаль у склянку молока і залиште на 4 години.
- Вимийте персики і очистіть отвори від м’якоті.
- Потім покладіть всі інгредієнти в блендер.
- Суміш перемішували протягом 1 хвилини.
Спосіб споживання:
- Ми рекомендуємо вживати цей коктейль під час сніданку протягом 8 днів.
3. Малиновий смузі з яблуками
Поєднання вітамінів та антиоксидантів, яке дає нам малина, разом з очисними властивостями яблук допоможуть вам:
- Вивести накопичені токсини з організму
- Поліпшити травлення
- Уникайте затримки рідини
- Налаштуйте меблі
- Ви позбудетеся ожиріння
Склад:
- 2 яблука
- 1 склянка малини (150 г)
- 1 склянка води (200 мл)
Спосіб приготування:
- Яблука та малину ретельно вимити.
- Очистіть яблуко від шкірки і видаліть насіння.
- Потім додайте всі інгредієнти в блендер і перемішуйте до однорідної консистенції.
Спосіб споживання:
Цей коктейль рекомендований пити тричі на тиждень після обіду. Так не тільки очищають організм від токсинів, але і втамовують голод.
4. Детокс-коктейль з ананасом
Ананас - один з найкращих продуктів для очищення організму від токсинів, що обумовлено його сильними антиоксидантами, зволожуючими та детоксикаційними властивостями. Крім того, це допомагає регулювати обмін речовин.
Ананас також містить харчові волокна, які, як відомо, допомагають вирішити проблеми в шлунково-кишковому тракті та позбутися зайвої ваги природним шляхом.
Склад:
- 1 невеликий ананас
- 2 стебла селери
- 2 грейпфрути
- 1 столова ложка меду (25 г)
Спосіб приготування:
- Ретельно вимити всі компоненти.
- Розріжте грейпфрут навпіл, вичавіть сік і влийте в чашу блендера.
- Потім додайте решту інгредієнтів.
- Змішуйте протягом 1 хвилини, ви повинні отримати напій однорідної консистенції без грудочок.
Спосіб споживання:
- Цей коктейль слід вживати 3 рази на тиждень.
- Найкращий спосіб зробити це - випити його перед сном. Так ваше тіло може очиститися від токсинів вночі, поки ви спите.