2 липня 2007 р. 10:00

нове

Наступний варіант - фруктовий чай і 100-відсотковий сік, але це слід розбавляти, чим більша частка, тим краще. Кава та алкоголь не корисні для зволоження, оскільки вони є сечогінними засобами. Фосфорна кислота викидає кальцій з організму.

Якщо ви дійсно хочете зміцнити своє здоров’я, не купуйте безалкогольні безалкогольні напої. Різні «легкі» продукти також не є рішенням, оскільки вони містять багато хімічних речовин. Якщо ви не хочете пити просту воду, вичавіть в неї лимон або апельсин. Якщо ви не можете встояти, вибирайте напої, які містять лише натуральні добавки та ароматизатори.

Примітка: ви повинні пити рідину безперервно протягом дня, невеликими порціями, не багато одночасно. Коли ми спрагнемо, організм вказує на нестачу рідини. Є люди, які зовсім не відчувають спраги. Їм доводиться пити свідомо. Особливо це стосується жінок та літніх людей. За звичайних обставин ви повинні споживати 2-3 літри води на день, але якщо вона дуже гаряча, вам потрібно ще більше. (р-р)

Скільки енергії?

яблучний сік (100 відсотків) 200

апельсиновий сік (100 відсотків) 180

Кока-кола, пепсі-кола 180

Підсолоджена мінеральна вода 60-90

Світле пиво (10) 130

Коричневе пиво (11) 220

Біле сухе вино 220

Віскі, Фернет 400-500

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.